流产后注意事项 流产后应该如何护理

　　​

　　流产的原因也各不相同，自然流产多为身体素质较弱，怀孕期间身体保养不到位等。流产对身体的伤害非常大，小则影响身体的短期健康，降低身体免疫能力，大则引起后期不孕不育，甚至诱发生命危险。那么，流产后有哪些注意事项呢?

　　一、流产后的身体护理事项：

　　1、流产后要注意观察2小时，如果没有异常情况，即可回家休养;

　　2、术后3-5天要注意进行抗病毒感染护理，避免出现子宫感染引起炎症等疾病;

　　3、术后7天内要进行身体复查，观察子宫是否正常恢复;

　　4、术后阴道如果发现月经量异常增加，要及时的就诊;

　　5、要注意日常的伤口护理，注意防寒保暖，养成良好的卫生习惯;避免夫妻生活，洗澡时也不要盆浴或是坐浴，避免引起细菌病毒的感染，引起炎症。

　　二、患者的日常饮食护理：

　　1、适当的补充蛋白质：蛋白质有助于提高身体抵抗能力，宜吃鸡肉、禽蛋类、牛奶以及奶制品、豆类以及豆制品;

　　2、适当补充富含维生素以及膳食纤维的食物：维生素有助于提高身体免疫能力，抗癌防瘤，修复细胞损伤粘膜，消炎，促进伤口愈合等功效，同时，膳食纤维还能够帮助消化，促进肠道蠕动，避免便秘等不良反应;可以多吃新鲜果蔬，五谷杂粮、粗粮等;

　　3、禁食辛辣刺激油腻、寒性的食物：辛辣刺激性的食物不利于伤口愈合，也不利于胃肠道的消化吸收，容易引起消化道反应，油腻性的食物热量高，容易引起肥胖、血压、血脂增高等;寒性食物如田螺、螃蟹、寒性果蔬等，要禁食;

　　流产者不仅要注意伤口的卫生护理，还要注意饮食健康，尽量少食多餐为宜，多吃流质、半流质食物，烹饪时尽量清蒸为主，避免爆炒或是煮的过于软烂，容易造成营养的流失;还要注意适当的锻炼身体，增强身体体质;保持积极乐观的心态，避免过度忧伤或是消极悲观。