女人产后性冷淡应该怎么办 四个方法让你重燃激情

　　很多性生活比较和谐和甜蜜的夫妇，会因为女性生完孩子以后会变的没那么美好，大都是因为女性在生产完以后出现了性冷淡的情况，平时为了避免出现这种产后性冷淡，应该提前做好预防，注意在产后的6-8周前不要有性生活，那么，女人产后性冷淡应该怎么办?

　　第一，腰部按摩。当女性在产后出现了产后抑郁症的时候，可以选择一些运动进行治疗，腰部按摩就是非常好的一种治疗效果，首先取直立做，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度的进行快速旋转自己的腰部，这样可以达到非常好的一种治疗产后性冷淡的效果。

　　第二，进行导引体操。首先需要两腿伸直坐好，两手放在身后着地支撑，身体向外开足尖，保持这种前屈，后仰的姿势，一天进行坚持，针对女性产后性冷淡的效果是非常好的。

　　第三，注意自己的合理饮食。我们应该注意自己平时的饮食习惯，进行营养的均衡搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是刚生完宝宝的女性，一定要在自己的饮食方面进行调整，这样可以针对自己产后性冷淡的症状，而达到一种缓解的作用，这是非常好的一种方法。

　　第四，服用药品。当出现这种产后性冷淡的情况的时候，可以针对自己的病情对症用药，很多女性在生产完以后出现性冷淡，主要表现为性欲不断降低，性感不足，针对这种情况，可以选择一些药品的方法进行治疗，使各器官恢复正常，性欲逐渐的恢复。

　　以上都是关于女人产后性冷淡的解决方法，希望能够对你的帮助，而且，为了我们的身体健康，平时一定要注意产后的一些护理工作，尤其是在饮食方面发挥着极为重要的作用，而且，要注意自己的生活环境和平时的心态，这都是非常重要的。