2017-08-08 12:15 来源:网友分享
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是有病的表现,最常见者是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗,夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核,应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅,因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态,也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象,此则为长期的症状,父母如果不放心,可以带宝宝到儿科诊所或医院检查,听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等,以除却心中的疑虑。
临床观察所见,盗汗患儿以内热多见,一是脾胃积热,一是阴虚内热,热逼津液外出,于是盗汗不停,热不清,汗就不可能止。欲除盗汗,必清其热。
脾胃积热的患儿,可见饮食旺盛或减退,精神好,大便秘结,常数天一行,虽然消瘦也不感疲乏,一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便,使热下出。
最多的要数阴虚内热类型,由于长期盗汗,使津液耗损过多,出现一种阴虚现象,这种患儿表现为唇舌红干,手足心热,口干,大便数天一行,粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消,汗也就能很快地消除。
盗汗患儿经常易患感冒的,真正属体虚的极少,大多因出汗而在梦中将被子蹬掉,受寒所致,这与体虚感冒应当有所区别.盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积,表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷,平时稍运动也易出汗,对这样的患儿,治疗时不宜盲目用补品补剂,可以调和脾胃。
如何判别宝宝能否缺水
1. 1岁以内的宝宝普通囟门尚未闭合,所以只需用手悄悄地摸摸宝宝的前囟门,假如觉得往里凹得比拟深,就阐明宝宝很有可能缺水了。
2. 爸爸妈妈洗净手指,但不要用肥皂,然后把食指伸到宝宝的嘴里,假如感到宝宝的唾液干而黏稠,就阐明宝宝缺水,此时应及时给宝宝补充水分。
3. 假如宝宝经常有夜间哭闹、焦躁不安等状况,在扫除其他缘由后,应该思索到宝宝能否缺水。
4. 缺水的宝宝会感到激烈口渴,固然宝宝还不会说话,但能够用嘴四处寻觅奶头来表示。当宝宝嘴唇触到大人手指或其他物品时,便会吸吮起来,假如触到奶瓶,就会拼命吮吸。
5种状况要预防宝宝脱水
以下状况下容易形成宝宝缺水以至脱水,所以当这些状况发作时,爸爸妈妈要特别留意。
1.发烧
宝宝发烧,需求及时给宝宝补充液体。能够是奶、母乳、白开水,曾经加辅食的宝宝还能够喝稀释的果汁。准绳是少量屡次。假如宝宝有吞咽艰难,需求讯问医生可能的缘由,看有没有方法来协助宝宝缓解不适感。
2.天气过热
在酷热的天气里活动过多,或者待在通风不好、闷热的房间里,都会让宝宝大量出汗,并形成水分流失。天气热时,给宝宝喝水要比平常多些。
3.腹泻
假如宝宝患有肠道疾病,特别是急性肠胃炎时,体内的水分就会在腹泻中流失。这种状况下,不要给宝宝喝果汁,这样可能会加重他的病情。除非医生倡议,否则不要给宝宝服用非处方的抗腹泻药物。假如觉得宝宝可能曾经开端脱水了,问问医生能否需求给他服用口服补液盐溶液。
4.呕吐
病毒和肠道感染都会招致呕吐。假如宝宝咽不下液体,就容易脱水。爸爸妈妈能够尝试少量屡次地给宝宝喂奶或喂水。开端时每5分钟喂两小勺,假如宝宝1小时内没有呕吐,就能够每隔15分钟喂4小勺。假如宝宝脱水是由于呕吐惹起的,补液盐溶液会起到很好的补充水分的作用。
5.嗓子痛
嗓子痛或其他病痛,比方手足口病等,都会让宝宝感到疼痛,并因而回绝喝水或吃奶。问问医生该如何用药,以缓解疼痛或不适,然后少量屡次地给宝宝喂母乳、配方奶或水,从而预防宝宝脱水。
母乳宝宝也有补水需求
如今很多专家都提出6个月前母乳喂养的宝宝不需求喝水。要辩证对待这一观念。水分关于宝宝很重要,在普通状况下,母乳中的水分的确可以满足宝宝对水分的需求。但是在一些特殊状况下,比方酷热或枯燥的气候条件下、宝宝生病时都需求额外补充水分。
新陈代谢慢的表现大盘点
1、新陈代谢慢的表现:减肥困难
新陈代谢的速度对于减肥的效果具有直接的关联性,新陈代谢慢的表现首当其冲的便是减肥困难。
为什么别人大吃大喝却很瘦,而你只吃一点却还是胖?为什么一直在节食却瘦不下来?很有可能是你的新陈代谢出了问题。 吃同样的东西,摄入同等的热量,新陈代谢快的人能够更多更快速地将热量消耗掉,他们不但不用节食,相反他们还常常感到饥饿总是吃东西!谁让他们吃了也不胖呢?而天生胖人却因为新陈代谢水平较低,利用和消耗能量的速度较慢,剩余了较多的热量被身体贮存了起来,转化成了脂肪。
2、新陈代谢慢的表现:怕冷
怕冷可不是天生的,这可是有因可循的,新陈代谢慢的表现之一就是怕冷,新陈代谢较慢的人,平时身体散发的热量较少,因此在同样的外界温度下,体表温度就会比普通人要低一些。所以在临界温度下,普通人可能没感觉,可是新陈代谢慢的人就会感觉冷。
到了冬天,大家都觉得冷,大脑指令新陈代谢加快,平时新陈代谢慢的人,此时也比其他人“慢半拍”,因此更难适应冷的气温。
3、新陈代谢慢的表现:皮肤暗淡
如果换了新的保养品,然而皮肤状况仍然没有改善,那就可能是新陈代谢慢的表现了。新陈代谢慢会使角质层细胞无法脱落,角质会厚厚地堆积在皮肤表面,肌肤因此会变得暗淡粗糙。脸上的角质不及时去除还会严重影响营养物质和护肤保养品的吸收。
4、新陈代谢慢的表现:排便周期长
新陈代谢慢的表现还与每天的排毒量的多少相关,也就是说上厕所的次数,最主要是大便的次数。正常的情况下,一天一次或两次属于正常现象。如果周期时间越长则说明新陈代谢越慢。
5、新陈代谢慢的表现:气血不畅
新陈代谢慢的表现还有气血不畅,容易导致头晕、头昏、气短等现象。
1、久坐不动
久坐不动会使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率会更低。
2、睡眠不足
一段时间经常熬夜或者作息不正常,就感觉老得特别快。睡眠不足会降低人体对葡萄糖的调节能力,降低整体新陈代谢速率。建议每天至少要保证7个小时的睡眠。
3、饮食太精致
总吃精米、精面,以及蛋糕、饼干等精加工食物,会导致维生素B、E缺乏,并会减少钾、锌和铁等微量元素摄入,进而会影响人体的代谢。研究表明,优质蛋白质含量高的食物,比如鱼、虾、豆类等,有促进新陈代谢的作用。
4、不爱喝水
每天至少喝6-8杯水,新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化,更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水,更要少喝冷饮。
5、喝酒总贪杯。
大量摄入酒精会给肝脏带来负担,导致新陈代谢低下,脂肪更容易积聚。喝少量低度酒可以加速血液循环,促进新陈代谢。适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。