无痛人流全过程 人流后应该补充哪些营养

一、无痛人流是怎么做的

　　正规的无痛人流手术主要包括以下四个步骤：

　　1、手术前检查：主要是检查孕囊大小及位置、自身有无严重妇科炎症、有无严重全身性疾病等，一切正常才能进行人流手术。这些术前检查是不能省的，检查主要包括HCG早孕检查、B超检查、心电图检查、常规妇科检查等。

　　2、麻醉注射：术前检查符合人流标准后，即可进行手术，人流时要进行静脉麻醉，这是一种短效麻醉剂，可使受术者暂时失去痛觉，在手术的过程中，避免了传统人流术时因疼痛而挣扎造成意外的发生，以确保手术顺利进行。

　　3、手术过程：在进行术前检查、静脉麻醉后，就可以实施人流术了，手术过程十分简单，一般都采用吸引管，直接将子宫内的孕囊取出，手术时间只需3-5分钟即可完成。

　　4、术后消炎：无痛人流手术完成后，麻醉效果会逐渐减退，受术者会慢慢苏醒，需要采用打点滴或吃消炎药的方法进行消炎，以增强身体抵抗力，避免造成术后感染，消炎结束女性就可以自行回家了。

二、女性人流后要注意4点

　　1.保持外阴部的清洁卫生，禁止性交。由于可视无痛人流术后子宫口的闭合情况还不理想，子宫内膜也需要一个修复的过程。在这时期，一定要特别注意外阴部的清洁卫生，所用的内裤等要勤洗勤换，沐浴时不要盆浴，避免脏水进入阴道，引起感染。进行可视无痛人流术后一月内禁止进行性生活，因为子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，如果过早进行性生活，对自己的危害是很大的。

　　2.保证足够的休息。在可视无痛人流术后应要好好休息两三天，才开始正常的生活与工作，而且在在人流后半月内避免做太多粗重活以及下冷水的劳动，避免着凉。

　　3.注意增加营养。在可视无痛人流术后贫血和抵抗力下降的情况，所以要注意营养方面的摄取，补充多点蛋白质、充足的维生素，特别是补充足够的铁质，避免贫血的发生，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、牛奶等，同时多吃蔬果。避免吃生冷以及过硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。总而言之，时刻注意增加营养，从而增强机体对疾病的抵抗力，这样才能促进受损器官的早日修复。

　　4.观察出血情况。在可视无痛人流术后也要时刻观察阴道的出血情况，若阴道流血超过一个星期以上，还伴有发热、下腹痛、白带混浊有臭味等不正常的表现，应要及时复诊。

三、女性人流后注意补充3种营养

　　1. 补充足够的铁质，以预防贫血的发生。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务，缺乏铁质会导致贫血的发送。据了解，日常饮食中，瘦肉、猪肝是铁质的最佳来源，赤豆黑豆、黄豆的补铁效果也不错。水果中，香蕉、草莓也可以起到很好的补铁效果。

　　2. 充足的维生素，尤其维生素A。维生素A能促进组织修复，一般来说动物肝脏中维生素A的含量比较丰富。此外，人流手术后，女性身体比较虚弱，容易出汗，所以要及时补充身体的水分和其他维生素。

　　3.优质蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

四、给人流后女性推荐3款调理食疗方

　　1. 糖饯红枣。原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。 制用法：将干红枣洗净，用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下，剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内，加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟，捞出花生米皮，调入红糖，待红糖溶化后收汁即成，可随意服用。糖饯红枣具有养血、补虚的功效，适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。

　　2. 益气鹅肉汤。原料：肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。 制用法：将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。将黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。 益气鹅肉汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。

　　3. 乳鸽枸杞汤。原料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。制用法：将乳鸽去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。乳鸽枸杞汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。