乳房自检 教你乳房自检避免乳腺癌

　　想必大家都不陌生，现在乳腺癌出现越来越多的女性身上，很多女性都不自知，都是在体检等时候发现，很多女性在发现的时候可能已经是比较晚了，癌变已经很严重了，那么很多女性可能要面临割除乳房的痛苦，这是非常折磨女性的，其实，如果能够经常对自己的乳房进行自检，如果能够早点发现乳腺出现问题，早点接受治疗的话，那么就非常可能预防乳腺癌恶化，那么就能有效制止乳腺癌的发生，接下来就教大家如何进行乳房自检。

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　首先，平躺在床上，然后举起自己的右手，伸直举过头顶然后放着，然后用左手平坦的水平去摸自己的乳房，不要掐，也不要捏，就这么水平的摸过去，加入感受到一颗硬物，因为乳腺癌前期是不会有感觉的，所以以硬物来判断，如果发现了硬物，那么就要立即去医院进行B超的检查。检查完右边，再用同样的方法检查左边的乳房。

　　还有一种自检的方法就是在洗澡的时候，给自己全身擦伤沐浴露的时候，这个时候是自检乳房的最佳时机，方法与平躺差不多，也是举起一只手，手臂伸直贴近耳朵，然后用另一只手去检查这一侧的乳房，另一侧也是同样的方法。

　　其实现在很多公司单位都会提供一年一次的全面身体检查，当然了，为了以防万一，建议广大女性应该自己经常去医院进行B超检查， 建议每半年一次，去医院进行B超检查，比较准确，也比较的安心，如果检查出有问题也能够马上的进行治疗，就不会错过最佳的检查的日子了，这种检查对于女性来说也是非常重要的。