孕妇消炎食谱 孕妇消炎的食物怎么做

　　女性在怀孕的期间，一定要注意自己的饮食，特别是如果怀孕期间生病的话，像是嗓子发炎的，这个时候一定不要随便吃药，可以通过一些饮食来调理自己的身体，有一些食物是可以起到消炎杀菌的作用的，可以缓解你上次发炎的症状，下面小编就来给大家介绍一下孕妇消炎的食谱有哪些?大家一起来了解一下吧!

　　生姜，大家可以把生姜做成，橘皮姜片茶，可以准备十克橘皮，还有十克生姜，加入适量的水煎成汤，喝的时候可以再加入十克到二十克的红糖搅拌均匀，还可以做成姜蒜茶，准备十五克的大蒜和十五克的生姜，切成片状，加入适量的水，然后再煎煮一下，喝的时候加入适量的红糖就可以喝了，生姜可以起到温中止呕的作用，对于风寒感冒，鼻塞头痛有着很好的缓解作用，生姜茶喝下以后，大家最好能够躺在床上睡一觉，这样可以让你微微出汗，缓解头痛和喉咙疼痛的症状。

　　葱白粥，感冒以后，女性朋友的胃口一般都是比较差的，而且消化系统方面也会受到影响，这个时候一定不能够吃太过油腻的食物，可以多吃一些清淡的粥和清淡的汤水，像是葱白粥，就是不错的选择，大家可以准备五十克粳米2到3根葱白，然后切成段，加入适量的白糖，一起煮成粥，趁热的时候吃，可以促进吸收，也可以调理肠胃，可以消炎。

　　上面给大家介绍的就是孕妇消炎食谱的做法，现在大家应该也有所了解了吧，怀孕的女性感冒以后不能够吃药，这个时候就可以通过上面的饮食来调理自己的身体，这样既不会伤害到胎儿，也可以让自己的身体舒服一些，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。