孕妇脚肿什么原因 孕妇脚肿的治疗方法

　　女性在怀孕的时候身体非常的辛苦，在各种方面都应该要小心谨慎，所以女性朋友在怀孕的时候应该要得到更多家人的关心，特别是在怀孕的晚期，很多的女性都出现了脚部水肿的问题，这个时候大家就应该要找到正确的方法来缓解这个问题，下面小编就来给大家介绍一下孕妇脚肿的原因和治疗的方法。

　　怀孕以后的女性，从怀孕的第六个礼拜开始，血容量就在不断的增加，到了怀孕晚期就会达到一个高峰，由于血液增加的时候，血浆的增加比及需求增加的要多，血液成分会相对的稀释，血浆白蛋白的浓度也比没有怀孕的时候要低，孕期血浆渗透压要比没有怀孕的时候低，这个时候，会让血流中的水分特别容易渗透到组织间的液体里面，这样，腿就会容易出现水肿。

　　女性怀孕的时候出现脚肿的问题，应该要确保摄入足够的蛋白质，每天一定要保证吃鱼类，蛋类，肉类，奶类等食物，这些食物里面都含有非常丰富的优质蛋白，对于有着贫血问题的怀孕女性来说，每一个礼拜都应该要吃2到3次左右的动物肝脏，这样可以补充身体所需要的铁。

　　孕妇出现脚肿，也应该要摄取足够量的蔬菜和水果，蔬菜和水果，里面含有人体所需要的多种的维生素和微量元素，可以提高身体的抵抗能力，可以让身体的新陈代谢变得更快，可以起到一定的解毒，利尿的效果，怀孕的女性每天都应该要摄取一定的新鲜蔬菜和水果。

　　上面给大家介绍的就是孕妇出现脚肿的原因和解决的办法，现在大家应该也有所了解了吧，怀孕的女性如果出现了脚肿的问题，那么就应该要改善一下自己的饮食，还应该要适量地进行散步的运动，在坐着的时候尽量的把脚抬高一些，这样可以防止孕妇脚肿的情况出现，今天小编就为大家介绍到这里了。