孕妇脚肿的原因 孕妇脚肿后怎么办

　　通常情况下，怀孕的女性在怀孕晚期的时候会出现脚肿的问题，脚肿的情况也是比较正常的，所以女性朋友也不必太过担心，只要注意自己平时的饮食，注意自己平时的生活习惯就可以了，今天小编要来给大家介绍一下，孕妇脚肿的原因，还有解决的方法，大家想要知道的话，就一起来看看吧。

　　女性怀孕的月份越大，子宫就会慢慢的增大，这样骨盆的压力就会增高，就会让下肢静脉的血流受到一定的影响，这也是为什么孕妇会出现脚肿的主要一个原因，如果女性朋友在休息之后，脚部水肿的问题得到缓解，那么就不必太过担心。

　　孕妇如果出现脚肿的问题，就应该要摄入充足的蛋白质，每天保证吃一些奶类，蛋类，鱼类，肉类食物，这些食物里面含有非常丰富的优质的蛋白质，对于有贫血问题的女性来说，每一个礼拜都应该要吃2到3次的动物肝脏，这样可以达到补铁的作用。

　　也应该要吃足够量的蔬菜和水果，因为这些食物里面含有人体所需要的微量元素和维生素，可以提高身体的抵抗能力，可以让新陈代谢变得更强，可以达到解毒利尿的效果，怀孕的女性每天都不应该要忘记吃蔬菜和水果，还应该要注意吃的食物不能够太咸，不然会让水肿的问题更加的严重。

　　上面给大家介绍的就是孕妇脚肿的原因和解决的方法，现在大家应该也有所了解了吧，孕妇脚肿是比较常见的情况，只要休息以后能够得到缓解，那么就是生理性的原因，不用担心，如果在休息以后也没有得到缓解，大家就应该要到医院里面去进一步的检查，看一下自己是否出现了什么疾病。