乳房涨痛的病因 经前期乳房疼痛怎么办

一、乳房疼痛怎么回事

　　1、乳房疼痛怎么回事

　　1.1、青春期乳房胀痛:9至13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

　　1.2、经期乳房胀痛:是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。

　　1.3、孕期乳房胀痛:一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。

　　2、乳腺癌会引起乳房疼痛

　　乳房疼痛是乳腺癌的最主要表现之一,临床上认为如果乳房疼痛难忍通常是到了乳腺癌晚期了。据介绍只有6%的乳腺癌患者在初期的时会感觉到乳房疼痛。乳腺癌是20岁到40岁女性高发的一种疾病,因此一定要引起女性朋友们的足够重视。

　　3、乳房胀痛的原因还有哪些

　　乳房疼痛为门诊常见主诉,乳房痛可分周期性和非周期性,也可以从周期性转变为非周期性。2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女,疼痛最常见部位在乳房外侧上方,月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。

　　3.1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋软骨炎。

　　3.2、周期性乳房疼痛:与月经周期有关系,是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的,主要发生在绝经前女性,尤其多见于35岁以前,多数可自行缓解。

　　3.3、非周期性乳房疼痛:相对于周期性乳房疼痛而言,非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。

二、经期前乳房痛是不是正常现象

　　医生认为，健康的乳房在月经前后是没有症状的，月经来临前3天会有乳房胀痛，月经来临后消失才是正常的。如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生。 在乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。 很多女性在认识上存在这样的误区，认为“每个女人都有经前乳房胀痛”，大夫提醒女性朋友：乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。 来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。

　　但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。 除乳腺疼痛外，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。

　　乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。 其实，乳腺增生治疗与否，要看情况而定，如果胀痛得厉害，影响到患者的正常生活，就要治疗了。治疗方法很多，除了口服药外，中医的内病外治，用贴膏药的方法治疗乳腺增生，效果也不错。

三、月经前乳房胀痛该怎么办

　　1、冷热交敷

　　热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

　　也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。

　　将蓖麻油滴在纱布上，再将其敷在胸部，最好再用塑胶膜包裹，然后再用热毛巾一起热敷1小时左右就可以了。

　　2、按摩缓解

　　刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

　　先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

　　3、远离咖啡

　　戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

　　4、合体胸衣

　　胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

　　5、医院诊断

　　应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。

四、乳房疼痛的饮食怎么办

　　1、多吃玉米丝瓜络羹

　　1.1、食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。

　　1.2、做法:玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用。将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用两次。

　　2、多喝海带生菜煲

　　2.1、食材:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。

　　2.2、做法:海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用。海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

　　3、多吃凉拌芹菜海带

　　3.1、带100克、芹菜100克、姜、葱末少许。

　　3.2、海带清洗干净,焯水后备用;芹菜清洗干净,切段后焯水备用;2.将海带以及芹菜一块放入盘中,加入调料、香油拌匀后每天食用一次,对乳房胀痛具有很好的治疗作用。