多囊性卵巢综合症的预防措施 多囊性卵巢综合症对女性的影响

一、多囊性卵巢综合征的症状是什么样

　　1、抑郁：多囊卵巢患者抑郁发病率增加，且与高体质系数和胰岛素抵抗有关，患者生活质量和性满意度明显下降。

　　2、慢性不排卵：表现为月经失调，月经次数少、经量少、甚至闭经。少数患者很久才来一次月经，而且经量很多，经期长。

　　3、女性型脱发：多囊卵巢患者20岁左右即开始脱发。主要发生在头顶部，向前可延伸到前头部(但不侵犯发际)，向后可延伸到后头部(但不侵犯后枕部)，只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落，它既不侵犯发际线，也不会发生光头。

　　4、多毛：体内过多的雄激素引起多毛，所以毛发的分布有男性化倾向，如胡须、胸毛、肚脐到阴部的毛发以及肛门、四肢的毛发增多，阴毛粗，浓而黑。由于种族不同，亚洲妇女没有欧、美患者的多毛症明显。但都有时伴随痤疮、脱发。

　　5、不孕：可能是激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵，也可能是卵子质量差或孕激素缺乏造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起的。由于排卵功能障碍使多囊卵巢患者受孕率降低，且流产率增高，但多囊卵巢患者的流产率是否增加的结果目前还不清楚。

　　6、肥胖：差不多25%的患者会出现肥胖，肥胖症与多囊性卵巢综合症的关系很复杂，可能与胰岛素敏感性降低有关，而且雄激素降至正常后，肥胖依然存在。在美国，50%的多囊卵巢妇女存在超重或肥胖，中国妇女肥胖超重明显要少。多囊卵巢的肥胖表现为向心性肥胖(也称腹型肥胖)，甚至非肥胖的多囊卵巢患者也表现为血管周围或网膜脂肪分布比例增加。

二、治疗多囊性卵巢综合征的妙招

　　使用药物治疗多囊卵巢综合症会有一些好的效果，比如：氯米芬，会有一些患者用药一段时间之后就可以正常排卵的，而且这个时候就可以要孩子的，对患者的病情会有很好的控制的作用和效果的，患者是可以根据医嘱服用的，用量和用药时间一定要好好的把握，患者不可以私自停药或者是换药的，不可以相信一些偏方之类不可以相信的办法，不然不会有什么好的作用，反而会影响患者治疗的好时机的。

　　吃点避孕药治疗多囊卵巢综合征也是比较常见的一种治疗办法，而且也会有比较好的效果的，治疗的费用也不会很高的，会有效地调节患者的病情和身体，患者在用药治疗期间还需要注意自己的个人卫生习惯的，尤其是在月经期间一定要避免出现性交才好，而且，卫生巾之类的用品都应该勤换，还需要保持一个良好的心态，不可以总是过于烦躁，以免对患者的病情有一些不利影响。

　　使用楔形切除术治疗多囊卵巢综合征，也可以得到不错的效果，在用药效果不好的情况下，是可以到专业的医院采用这种办法进行治疗，患者平时还需要注意增加身体所需的营养物质比较好，是可以多吃一些蔬菜和水果的，多喝点米粥也会有一些好处的，其中有：小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，对患者的身体有好处的食物，患者都可以多吃一些，不可以总是吃一些有激素的东西。

三、如何预防多囊性卵巢综合症的发生

　　1.饮食搭配

　　多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要注意，尽量避免各种诱因。

　　2.多囊卵巢综合症饮食可以从以下几个方面多加注意:

　　①女性患者应选择低血糖系数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。

　　②女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

　　③尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　3.提高运动系数

　　适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　4.关爱健康

　　抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

四、多囊卵巢综合症的危害有哪些

　　危害一、会出现慢性的不排卵：其通常的表现是月经的次数降低，月经的数量比较少，月经失去调理，有的可能会出现闭关。小部分患有多囊卵巢的病人的月经要很久才会来一次月经，同时这时候的月经的水量会比较多，月经的时间比较长。

　　危害二、会出现不孕的现象：生活中导致出现不孕的病因或许是由于激素出现紊乱或者是卵巢的基本功能缺少导致的没有排卵，也或许是由于卵子的质量不好或者是激素不够致使子宫内膜的生长出现不好从而对受精卵着床、发育产生不利的影响导致的。

　　危害三、会导致多毛症的出现：由于人体内的雄性的激素太多从而就引起多毛的出现，因此我们说毛发的备份与空间有点比较像男性，例如，像熊毛、胡须、肛门、手臂、小腿上的毛发变多，这些毛不但十分的密集同时还比较粗大。因为我们的种族的不一样，我们亚洲的妇女没有美欧妇女患者出现的多毛症那么的容易看的出来。有的时候会同时出现脱发、青春痘。

　　危害四、会导致肥胖症的出现：大致上有大约四分之一患有此病的病人都会出现肥胖的问题，肥胖症和多囊性卵巢综合症相互之间的关系十分的错综复杂，或许是和胰岛素敏感性出现下降有一定的联系，同时待到雄性激素下降到正常的水平以后，肥胖的病症却依然还存有。