孕三个月的表现 孕三个月宝宝有哪些变化呢

一、怀孕三个月的反应是什么呢

　　1阴道分泌物增加：受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多， 颜色通常为无色，或橙色或淡黄色，有时为浅褐色，并时而出现外阴搔痒及灼热症状。
　　2频尿、尿急：增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到，因而孕妈妈总想如厕。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。
　　3胀气、便秘：并且因压迫直肠，加之精神忧虑不稳定，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻。
　　乳房变化：乳房除了原有的胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。
　　4妊娠反应：第3个孕月的前2周即怀孕第8周和第9周，是妊娠反应最难的阶段，过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失
　　5体重：孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

二、孕三个月胎儿的变化是什么

　　1胎儿身体变化。胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育。
　　整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长的大部分，面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。 尾巴完全消失、眼睛及手指、脚趾都清晰可辨。
　　2因为胎宝宝的皮肤是透明的，所以可透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心脏、肝脏、胃肠更加发达。
　　胎宝宝自身形成了血液循环、肾脏也发达起来，已有了输尿管，胎宝宝可排出一点点尿，但骨骼和关节尚在发育中。外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。
　　3胎盘的变化。胎盘也已经具体成形，胎儿在羊水里面动来动去，似乎是相当自在的样子。
　　有时左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部，这说明脊髓等中枢神经已非常发达了。
　　4胎儿体长变化。从第9周起，宝宝已由胚进化到胎。 到第3孕月末（11孕周末），胎宝宝身长增长到10厘米，体重增加到40克。此时的胎儿长约0.5厘米，测量头臀径约为3-5公分左右。

三、怀孕第三个月饮食的注意事项

　　1饮食提示
　　害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
　　2怎样补充营养
　　孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。
　　3早孕反应严重的饮食须知
　　早孕反应严重的孕妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。多喝水，这可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。

四、孕期肚子不舒服的原因

　　很多孕妇怀孕初期都会出现肚子不舒服的症状，这种情况只要注意休息便可缓解了。妊娠引起的腹部不适，其实到孕中期才是最严重的，多数都不会太剧烈，持续时间也不太长。胃部不适多半是因为胃酸分泌引发的。
　　子宫增大会导致怀孕初期肚子不舒服、腹部胀痛。这种情况也不用过于担心，如果没有暴饮暴食、消化系统没有疾病的话，就可能是子宫增大引起的。孕3-4个月，下腹部胀痛会更明显，因为子宫增长加快，周围脏器受挤压而引发疼痛。到了怀孕后期，压迫感减弱，就不会再感觉小腹胀痛及不适了。
　　女性怀孕初期症状肚子不舒服还可能是子宫圆韧带导致的。有些孕妈在孕5-6月时，仍然会感觉腹痛，但和孕早期的腹部不同，多以钝痛，经常莫名出现下腹持续钝痛。这种情况和子宫增长过快有关。随着子宫圆韧带不断伸展变长、而导致钝痛。
　　除此之外，圆韧带伸展还可能会使得附着子宫壁受牵引，腹部会因此而不定时地出现钝痛。这也是女性在孕期经常会遇到的情况之一。所以，怀孕初期症状肚子不舒服时，也可能是这个因素引起的。以上就是小编对于怀孕初期症状肚子不舒服各种因素的介绍了，希望这些知识对孕妈们有所帮助。