月经不调的应对方式 月经不调的表现

一、如何解决月经不调呢

　　1.嗜好酒烟
　　如今工作难免应酬，许多女性也成为吸烟嗜酒的一大人群，烟草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，加重经期腹部不适。
　　2.情绪抑郁
　　女性长期精神抑郁、消极悲观、或遭受巨大精神刺激和心理创伤者也会引起月经不调。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　3.久坐便秘
　　现在人们无论工作还是娱乐，坐着的时间越来越长，久坐可引起便秘，对女性而言可引起月经不调，出现痛经。长期坐位使子宫后倾，阔韧带内的静脉受压而不畅通，长期可造成子宫壁充血，久而久之发生腰痛、月经紊乱。
　　4.过度减肥
　　追求苗条的身姿是每个女孩的梦想，许多女性为减肥而过度节食，机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

二、月经不调有哪些不同的症状

　　由于生活、工作等多方面的压力，许多女性往往会出现月经不调这种症状，但是许多女性对月经不调的症状还是很不了解，下面就为您描述月经不调的症状：
　　月经不调有哪些不同的症状
　　① 绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起，这是月经不调的症状之一。
　　② 不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等；月经过少，经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性 疾病引起。
　　③ 功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
　　④ 闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经，这也是月经不调的症状。
　　以上就是女性月经不调的症状，月经不调是一种危害身心健康的疾病，如果您出现以上症状，需要及时治疗。如果您还有不明白，可以咨询在线专家为您解答。

三、月经不调痛经的危害

　　月经不调的危害？很多女性都存在着月经不调的问题。随着女性的健康意识的提升，对于月经不调的危害也越来越重视。那么，月经不调有哪些危害呢？对于女性的身体有哪些不好的影响呢？这些都是女性希望了解的问题。下面我们来看看妇科专家的详细解答月经不调的危害。
　　月经不调最明显的表现就是月经周期紊乱，血量的异常。很多女性发现了月经不调的存在，但是并不重视，认为无关紧要，这是非常错误的。月经不调的危害：
　　1、贫血：有些女性会出现出血过多的情况，这样就非常容易引起贫血。而且女性长期月经不调，会感到心慌乏力，严重者，还会威胁女性生命安全。
　　2、影响生育：月经不调即女性内分泌紊乱，这会导致女性不孕不育。月经不调很可能就是不孕的信号，很多女性患有不孕不育症，其中很大部分都伴随着月经不调。
　　3、痛经：月经不调常常伴有痛经，那是因为痛经属于月经不调的并发症，严重影响了女性的生活和学习，并且非常痛苦。
　　4、恶性肿瘤的征兆：月经不调有可能是肿瘤的征兆。其中包括子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗导致病情恶化，那么良性肿瘤就会转变为恶性肿瘤，危及女性生命。
　　以上就是月经不调的危害的叙述 患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。

四、如何才能做好月经不调的护理

　　如何治疗月经不调？可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶，长期月经不调预示你的身体发生了故障，及时进行调整很重要。治疗月经不调应注意哪些呢？下面我们就来了解下治疗月经不调的注意事项。
　　1.精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。
　　2.月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。
　　3.月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事来治疗月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。
　　4.月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品；小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
　　鹿胎是名贵动物药，鹿的胎盘含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰，起到针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。