月经颜色发黑的原因 月经血黑的注意要点

一、为什么经期颜色黑呢

　　1、月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色
　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛 。
　　2、气血两虚出现月经黑色
　　月经周期如果出现了提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
　　3、肾虚出现月经黑色
　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
　　以上信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，有异常症状的患者朋友还是及早到正规医院接受诊疗为好，以免延误最近就医时间。

二、月经颜色黑得注意什么

　　月经是指有规律的、周期性的子宫出血。若女性发现月经血呈黑色，哪就要注意以下这四点：
　　1 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　2 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　3 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　4 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

三、经期血黑吃什么调理

　　1.食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
　　2.受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
　　3.温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
　　4.女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
　　5.痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
　　6.香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。

四、例假颜色异常是什么原因

　　月经是女性的第一象征。它也是维持女性青春不可缺少的一项。如果女性月经出现了异常表现，会给女性朋友带来严重危害。女性需高度重视起来，及时诊治才是重点。想要治好该病，首先需知道其病因，才可对症治疗。那么，引起女性出现“月经”颜色异常是什么原因？病因如下：
　　1、腹部受寒
　　女性月经也受温度影响的，如果女性月经期，不注意保暖，让腹部受寒了，就会引发痛经症状，而严重的话就会导致月经推迟，出现月经发黑等症状。
　　2、血液循环不良的原因
　　女性月经颜色异常，也可能是腹部血液循环不良的原因，月经期的经血就会变成暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。
　　3、子宫肌瘤
　　女性如果患有子宫肌瘤，当子宫肌瘤生长在子宫口，这就会阻碍经血流出，导致经血滞留子宫内，从而导致月经颜色异常。
　　温馨提示：如果您出现了身体的任何不适，自己别随便用药或者是不治，这样做是不对的。我们应及时去往专科医院诊治才是科学的。