原发性痛经如何缓解 原发性痛经的治疗

一、哪些疾病会引起痛经的现象

　　（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

二、原发性痛经的原因

　　1.内膜管型脱落：子宫内膜分为基底层、致密层、海绵层3层，构成子宫内壁层，而子宫内膜管型脱落会引起痛经。

　　2.子宫发育不全：先天性无子宫、幼稚子宫、实质子宫、始基子宫都是子宫发育不全的表现，可引起痛经。

　　3.子宫屈曲：子宫异常屈曲会引起痛经，女性要格外注意。

　　4.颈管狭窄：先天性宫颈口狭窄是引起痛经的原因之一，多由外伤处理不当所致。

　　5.不良体姿：久坐以及不良的姿势会引起痛经，女性在经期要注意坐姿。

　　6.身体虚弱：女性贫血、营养不良、消瘦、食欲不振、患病都会身体虚弱，而身体虚弱容易引起经期紊乱、痛经。

　　7.精神因素：女性在精神因工作压力大或者遭遇挫折而心情抑郁，可能会诱发痛经。

　　痛经多在女性月经来潮的第一天出现，疼痛呈痉挛性，时重时轻。轻者可正常工作，重者无法正常上班，要在家卧床休息。疼痛时，女性面部苍白、四肢发冷、手脚发软、腰酸背痛、困倦乏力。服用止痛药无法缓解症状，因此很多症状较轻者都不会用止痛药。

三、原发性痛经如何缓解

　　1、一定要保暖，很多小伙伴喜欢穿露脐装，在冬天还喜欢穿漏脚踝的的裤子。孰不知寒气已经进入体内，这会加重痛经。

　　不管是在寒冷的冬季还是炎热的夏季，对于生理期的女性而言都应该做好基本的保暖措施，这是预防以及缓解痛经的有效方法。尤其是要注意腹部的保暖，如果小腹受凉的话痛经的症状不仅会更加严重，同时还有可能会导致女性出现有其他不适症状。

　　2、饮食要均衡，　饮食方面的不合理同样是导致女性痛经以及痛经加重的原因，现如今大部分女性经常会因为工作以及减肥而忽略正餐，这样的饮食习惯很容易导致痛经。除此之外还有部分女性在平时生活中很喜欢吃各种甜食以及咸食，这些都容易导致血液循环受阻，因而加重痛经。

　　而且在月经期间忌一些东西，例如酒、辣椒、生冷的东西，这些对女性的身体影响很大的哦~

　　3、咖啡，　一些食物中的咖啡因同样是导致女性痛经发作以及加重的原因，因此专家同样特别提醒所有女性，在月经来临之前以及月经期间，都应该尽量的少吃些含有咖啡因的食物。

四、原发性痛经的治疗

　　原发性痛经的一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

　　原发性痛经的抑制排卵治疗办法如病人愿意控制生育，则口服避片为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服药物，百分之九十以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，PG量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服三到四个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用PGs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末一到两天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。

　　原发性痛经的前列腺素合成抑制剂治疗对不愿避孕的病人，则宜选择前列腺素合成抑制剂，它抑制内膜的PGs合成，显著降低子宫收缩的振幅和频度，但不影响垂体—卵巢轴功能，也不会发生像口服避药那样的代谢性副反应，只要在疼痛发作前开始服用，持续两到三天即可。