如果生理期的话，我们痛经应该怎么办？

　　痛经可能是大部分的女性都会经历的，痛经虽然不能导致我们死亡，但是痛经带给我们的伤害和痛苦相当于女性生孩的痛苦。每一个月来月经是女性特有的生理现象。女性有可能从开始来月经的时候，一直持续到更年期月经结束的时候。这期间也许我们就会发生痛经，但是当我们每一次发生痛经的时候，一定要考虑到下个月我们应该及时的预防，无论是饮食上还是生活上，我们都应该注意，必要的时候我们也可以去看一下医生，吃一些中药来调理一下。下面我们就来说一说具体的引起痛经的原因是什么。

​　　引起痛经的原因有很多，有可能是因为女性子宫颈管狭窄，还有可能是子宫发育不良发育不佳导致的。子宫的位置异常也会导致经血通畅从而痛经的发生。总之这些原因归根结底就是我们的血液不流通了，所以我们就会痛经。还有一些就是遗传因素所导致的，女儿发生痛经和母亲当时的痛经其实是一样的。以上就是导致痛经的原因，所以说有了这些原因我们就可以对症下药了。

　　首先，说到治疗痛经的办法，我们可能知道的就是去看中医，中医会给我们开出一些中药，这些中药会有调理我们身体的作用，然后我们的血液在流淌的过程中会通畅，所以就会起到缓解痛经的作用。其次呢，我们也可以学会一些按摩的小方法。按着小腹的周围就会起到缓解的作用。最后呢，就是预防工作一定要做到位。

　　说到预防，我们应该随时随地的注意我们生活的小细节，我们平时在饮食方面，可以喝一些红糖水，然后少吃凉的食物，尤其是在月经期的时候，千万不要吃冰棍。我们要保护好自己的身体，这样对于月经期的痛经都有很大的帮助。