胸部胀痛的原因 如何缓解胸部胀痛

2016-12-02 11:29 来源:网友分享

一、引发女性胸部胀痛的原因

  1、青春期胸部胀痛

  大多发生在9-13岁的时候,这是因为女性乳房的第一次发育,这个阶段,女性的乳房会有轻微的胀痛感。等到女性月经初潮之后,乳房也会随之发育成熟,而这种疼痛感也会随之消失。出现这种疼痛感,不需要担心。

  2、经期前胸部胀痛

  很多女性在每次月经之前总是会出现胸部胀痛、发硬的情况,一碰撞就会出现更加严重的疼痛感觉。因为经期前体内雌激素水平增高,等到月经来潮之后,这种疼痛的感觉也会慢慢消失,也完全不用担心。

  3、怀孕期间胸部胀痛

  一些妇女在怀孕的1个月之后,因为胎盘、绒毛大量的分泌雌激素、孕激素等,这些激素会让乳腺随之增大,这个时候就会产生胸部胀痛的情况,严重者要持续到妊娠结束之后。

  4、人工流产之后会出现胸部胀痛

  有很多女性因为人工流产之后会出现胸部胀痛,那是因为人工流产,使其妊娠突然中断,导致体内的激素水平突然下降。

  有些女性都发现出现这些问题,而且还有可能带有肿块,这些都是因为人工流产而引起的。

  5、产后胸部胀痛

  在产后的1个礼拜之后,会出现乳房肿痛,还有闷胀的情况,导致这些的原因大多都是因为乳腺淋巴潴留,导致水肿和乳腺导管不畅通。

  6、性生活后胸部胀痛

  这种胸部胀痛跟性生活有着密切的关系,性生活不和谐或者性欲冷漠,因为达不到性生活的满足,导致乳房充血、肿痛等情况,而持续充血就会导致乳房肿痛。

  而女性胸部胀痛情况一般都是正常生理变化,在怀孕、产后的暂时性变化,完全不用担心,但是为了缓解这种胀痛的情况,一定要注意佩戴适合的内衣。

二、胸部胀痛相关的隐性疾病

  (一)乳痛症

  乳痛症的发病机制与原发性痛经相似,相当常见。其特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块,胀痛剧烈、持久,如针刺样或刀割样,有的呈隐痛。疼痛部位不定,双侧轻重不等,可放射到腋下、肩背及上肢,严重者不能着衣、不敢走路。检查时可见乳房外上方有肥厚感或颗粒感,可有轻微压痛,但无肿块。

  更年期妇女亦可能有难忍的乳痛症,常伴有乳房发热、不适感,这与其体内分泌大量促性腺激素及植物神经紊乱有关。乳痛症的治疗以中药舒肝止痛效果较好,大多数病例经一段时间治疗后疼痛会缓解,甚至消失,有的可反复发作;少数病例以后发生肿块,形成乳腺增生病,故需定期检查。

  (二)乳腺炎性疼痛

  一侧乳房局部红肿热痛,同时伴体温升高,常是乳腺炎的征象。早期可用抗生素(如青霉素或中药蒲公英)、热敷等消炎退肿。如晚期脓肿形成,则需切开引流排脓。

  (三)卵巢肿瘤性乳房痛

  由于卵巢肿瘤会产生大量雌激素,刺激乳腺增生,从而引起乳房疼痛。卵巢肿瘤的病人中约有20%的人合并乳腺疾病,其中包括乳房疼痛及乳腺癌。对不明原因的乳房疼痛,应做妇科检查,明确有无卵巢肿瘤。

  (四)乳腺癌性疼痛

  48%的乳腺癌患者有不同程度的乳房隐痛、刺痛,呈渐进性加重,并牵涉到肩背部。乳癌以乳房痛为初期症状者约占13%,其中有6%的病人乳房痛是惟一的早期表现,即仅有乳房痛而摸不到肿块。乳癌晚期则疼痛剧烈难忍,并进行性加重。乳癌多见于50岁以上的妇女,故年龄较大、有乳房持续性隐痛、部位固定、并有肩部沉重等现象的女性,应严密随诊,不要错过早期诊断的机会。

三、缓解胸部胀痛的方法

  1、饮食上注意不吃高盐食物

  专家指出,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物,例如咸辣香肠等食物。另外,坚持一日三餐,饮食结构上采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、平时穿稳固的胸罩

  其实,胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  3、按摩疗法

  中医指出,按摩疗法可以缓解经期胸部胀痛,还可以起到丰胸的效果。鹰窗穴,从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方即是;乳根穴,位于乳头中央直下一肋间处;坛中穴,在体前正中线,两乳头中间。

  按摩方法:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空闲时间既可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

  4、试用热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  5、坚持做理气健胸操

  具体做法是将腋下两旁肉轻轻推向胸前,将小腹的赘肉用力向胸部上推,顺着乳房四周由内而外打圈按摩,最后由下往上按摩至颈部,注意每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果。

四、胸部胀痛的饮食疗法

  一、玉米丝瓜络羹

  食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。

  做法:

  1.玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用;

  2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用两次。

  二、海带生菜煲

  食材:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。

  做法:

  1.海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用;

  2.将海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

  三、凉拌芹菜海带

  食材:海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许。

  做法:

  1.海带清洗干净,焯水后备用;芹菜清洗干净,切段后焯水备用;

  2.将海带以及芹菜一块放入盘中,加入调料、香油拌匀后每天食用一次,对胸部胀痛具有很好的治疗作用。

  四、夏枯草当归粥

  食材:夏枯草、当归、香附各10克。

  做法:

  1.夏枯草清洗干净,备用;当归清洗干净,备用;

  2.将三味药材一块放入锅中加水煎20分钟,接着取汁加入白粥、红糖拌服,每周服用两次即可。

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