为什么会得子宫腺肌症 如何预防子宫腺肌病

一、子宫腺肌症的病因

　　真正的致病机制并不清楚。多数学者认为与遗传、损伤(如刮宫和剖宫产)、高雌激素血症、病毒感染有关。

　　通过对子宫腺肌症标本进行连续切片检查，发现子宫肌层中的内膜病灶与宫腔面的子宫内膜有些是直接相连的，故一般认为多次妊娠和分娩时子宫壁的创伤和慢性子宫内膜炎可能是导致此病的主要原因。此外，由于子宫内膜基底膜下缺乏粘膜下层，且子宫腺肌病常合并有子宫肌瘤和子宫内膜增生过长，故有人认为基底层子宫内膜侵入肌层可能与高雌激素的刺激有关。

　　将手术取下的肥大子宫切开观察，可以发现有新鲜或陈旧的子宫肌层出血，这是异位的子宫内膜组织在子宫肌层造成的表现。有些在子宫肌层的异位内膜组织甚至会有增殖、分泌、蜕膜化等类似月经周期的变化。虽然对尸检及因病切除子宫的标本作连续切片检查，发现10～47%的子宫肌层中有子宫内膜组织，但其中仅70%有临床症状。

二、预防子宫腺肌病的措施

　　1、在平时注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓正气内存，邪不可干就是这个道理 ，邪不可干就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　8、女性月经期一定杜绝性生活。

三、子宫肌腺症该如何护理

　　子宫肌腺症是由于某种因素的影响，子宫内膜侵入子宫肌层而致。子宫肌腺症是一种常见的妇科疾病，多发生在30-45岁的妇女。

　　异位的子宫内膜受卵巢的影响发生周期性出血、增生、纤维化，并于周围组织形成粘连。子宫肌腺症主要临床症状是继发性进行性痛经，月经失调。常见的子宫肌腺症产生的原因和护理问题：

　　1、原因：异位内膜经期出血;炎性刺激。

　　2、临床表现：月经前1-2天开始下腹部及腰骶部疼痛，进 行性加剧，精神紧张，痛苦表情。

　　3、 护理措施：

　　(1) 月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮料，减轻疼痛。

　　(2)保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会1-2次。

　　(3) 疼痛严重时，遵医嘱给镇静剂。

　　(4)腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。

　　(5)避免经期吃酸、冷、辣等刺激性食物。

　　(6)使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意力。

四、子宫腺肌症患者如何注意饮食

　　①莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　②少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　③忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。