乳头凹陷怎么办_ 如何预防乳头凹陷

一、乳头凹陷怎么办

　　乳头内陷以手术治疗为主，内陷较轻者也可试用持续低负压吸引的方法矫正。目前，临床上矫正乳头内陷的方法很多，虽然它们的手术步骤不同，但目的基本相同，即通过手术方法解除乳头内部的挛缩，充填乳头复位后的深部空隙，重建乳头根部的狭窄。手术者应根据乳头内陷患者的病因、病程及乳头局部情况，合理选择手术方法，以达到最佳手术效果。乳晕皮肤菱形切除法

　　本法适用于乳头内陷较轻的患者。

　　（1）设计：以乳头顶部为中心，在乳头、乳晕上设计四个对称的放射状的菱形皮肤切除区。菱形的乳头端不超过乳头的顶端边缘，乳晕端不超过乳晕的边缘，菱形的宽度根据乳头周长而定，使对应点之间保留的皮肤长度之和与乳头顶部的周长相等。

　　（2）乳头内陷患者麻醉：局部浸润麻醉。

　　（3）切开：按设计切除菱形切口内的皮肤和皮下组织。

　　（4）松解：以缝线牵引乳头，在不损伤正常乳腺导管的前提下，在乳头下方进行分离，切断过紧的平滑肌纤维和纤维结缔组织，使乳头彻底松解。

　　（5）缝合：环绕乳头根部作皮下荷包缝合后横行缝合菱形区，形成乳头根部。缝合时切忌张力过大，以免影响乳头的血液循环，引起乳头坏死。

二、乳头凹陷治疗注意事项

　　1.对于轻度乳头内陷的患者应先行保守治疗，经反复牵拉吸引半年以上仍无效者可考虑手术治疗。

　　2.手术前应告知未曾婚育的患者将来有可能不能哺乳，其原因可能是手术损伤了乳腺导管，也可能是患者本身乳腺导管发育不良所致。

　　3.乳头内陷处难于清洗，细菌易寄生繁殖，不少病例术前存在慢性炎症。手术前必须对局部进行充分的冲洗和消毒，有炎症者要等待炎症控制后才能手术。

　　4.乳头内陷患者手术成功的关键在于彻底松解过紧的平滑肌纤维及结缔组织，必要时需切断发育不良的乳腺导管以避免术后乳头内陷复发。对于乳头内陷复发者，可先用吸奶器负压吸引，如半年后乳头仍内陷，可考虑再次手术。

　　5.乳头内陷手术中松解游离时需注意保护真皮下血管网，荷包缝合时结扎勿过紧，以避免手术后乳头坏死。当发现乳头血运不好时，应及时将荷包线放松。一旦发现乳头坏死，须待坏死组织被清除，伤口愈合半年后择期整形。6.对于继发性乳头内陷的患者，要注意分析引起继发性乳头内陷的原因，最常见的原因是乳腺癌。

三、乳头凹陷的预防

　　其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

　　其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

　　罹患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。杭州乳头内陷矫正专家说，乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

　　继发性乳头内陷应针对病因进行，如治疗乳腺炎症、外伤、肿瘤等。原发性乳头内陷则酌情采用非手术或手术治疗。而真性乳头内陷则需手术矫正。

四、乳头凹陷的饮食

　　1、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆（用微火炖）。

　　2、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　乳头内陷整复手术后吃哪些对身体好？

　　1、应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等；同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。

　　2、蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。

　　3、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。

　　乳头内陷整复手术后最好不要吃那些食物？

　　1、不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。

　　2、不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。

　　3、忌发物。手术两周后，尽管恢复得很好，但是这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，故必须禁忌发物，如羊肉、鱼虾、牛肉、狗肉等。