女孩乳头凹陷 四个方法帮你将乳头拔出来

　　乳头凹陷是指乳头陷在了乳晕的下面，跟平常人的突出在乳晕之上刚好相反，并且在乳晕上面还有一个凹口。乳头凹陷的程度是根据个人体质有所区别的，有的只是乳头出现了退缩，但是有的则是陷进去很难拔出来，这为以后的哺乳埋下了隐患，所以尽早的将其拔出来是比较好的选择。

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　　一、胸罩法。平常时选择的胸罩一定要选择大小合适的，即使大一点的都没有关系，就是不要太小的，如果太小会让胸部受到压迫，从而加重乳头内陷的情况。如果可以的话，可以在胸罩上开一个类似乳头大小的洞，然后将乳头挤出来后，让其能够保持突出的姿态。

　　二、负压法。利用负压的方法将乳头吸出来，这就跟拔罐的原理差不多，但是用的罐子不用那么大的，一般用针筒就可以了，用外套管套住乳头的部分，然后外加上一个布袋将其向外吸允，多试几次能够将乳头拔出来。

　　三、手法牵拉。在青春期的时候，乳头发育是非常重要的事情，这个时候也是纠正乳头内陷最好的办法，如果这个时候就出现了乳头内陷的趋势，那么要经常牵拉自己的乳头，这样可以让乳头不会内陷，坚持一段时间就会让乳头突出了，如果拉不出来就可以先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，拉出来之后不要佩戴太紧的内衣就可以了。

　　四、吸引疗法。在分娩之后因为要哺乳，如果乳头还是内陷的，那么就要用吸奶器去吸引乳头了，让其在负压之下能够膨出。

　　乳头内陷的问题一定要重视起来，因为如果乳头一直内陷将会极大的影响到你的哺乳，如果孩子不能及时吃到母乳则会非常影响其发育。