得了酒精肝怎么办？ 患者要注意这些保健措施

　　酒精肝的保健措施有哪些

　　第一,饮酒要有度

　　适量的饮酒对身体的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。

　　酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。

　　一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中以及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　第二，酒精肝患者日常生活中，要注意科学饮食。饮食要以清淡为主，多吃一些粗粮和谷物类的食物，合理搭配，禁忌食用油腻，甜食以及辛辣食物。

　　第三，酒精肝患者日常生活中，要注意劳逸结合。对于酒精肝患者来说，除了注意休息之外，要做到起居有节，劳逸结合，有助于提高自身免疫力，改善肝脏功能，对病情的恢复是有利的。