引起痛风的八个因素 找准病因是治疗的关键

　　随着生活水平的提高，人们在物质生活中得到了满足，营养过剩，与此同时，各种疾病也随之而来。近年来，痛风的发病率逐渐升高，这引起了很多人的重视，预防痛风成了大家关注的焦点。我们如果能了解诱发痛风的因素，就可以有针对性地对它加以预防了。那么，痛风的原因有哪些呢?

　　1、饮酒

　　长期的饮酒就有可能导致嘌呤增加，血尿酸增高，从而引发痛风。

　　2、肥胖、高血脂、高血压

　　有人说，吃的越好越容易患上痛风。摄入的高蛋白高脂肪，让血清尿酸水平升高，于是痛风就发生了。

　　3、糖尿病

　　如果有人患上糖尿病，那么他得痛风的几率就会加大。

　　4、生活无规律

　　现在很多年轻人喜欢熬夜，生活不规律，作息时间紊乱，日夜颠倒，这样长期以往，就很容易造成体内各器官的机能运作紊乱，很容易引发痛风。所以一定要保持规律的作息，不要熬夜。

　　5、压力过重

　　现代人工作压力过大，特别是办公室一族，人一旦压力过大，又没有得到及时的宣泄与舒缓，久而久之就会演变成各种各样的疾病。一旦有工作上的压力，要记得及时释放，不要让压力堆积在你的身体里，不要让压力摧垮你的身体。

　　6、嘌呤类食物

　　嘌呤类食物也是痛风的一个致病因素。生活条件好了，大鱼大肉，经常吃海鲜，摄入过多的高蛋白高脂肪食物，身体各反面指标升高。痛风患者应该饮食清淡，少吃海鲜少吃肉，多吃蔬菜水果。在平时也不要暴饮暴食，饭吃七分饱就好。

　　痛风的原因有哪些?相信大家看了上面的介绍已经有所了解。痛风患者在平时要注意饮食，注意作息，保持一个乐观的心态，保持一个好心情，多运动锻炼身体，以增强抵抗力，提高免疫力，也有利于疾病的康复。