肌肉萎缩患者吃什么好 肌肉萎缩的治疗办法

一、肌肉萎缩症状

　　1、大腿肌肉萎缩

　　股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。

　　中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。

　　2、小腿肌肉萎缩

　　小腿肌肉萎缩是指小腿部位的横纹肌营养不良，肌肉相对而言开始缩小，肌纤维组织开始变细甚至消失。

　　3、手肌肉萎缩是肌肉萎缩的一种

　　肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

　　(1)轻度萎缩

　　肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

　　(2)中度肌萎缩

　　肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。

　　(3)重度肌萎缩

　　重度就萎缩是指肌纤维开始大面积缩小，导致相关部位的骨骼外露。因为肌肉内的肌纤维严重坚减少，因此会导致全身无力，甚至会丧失基本的运动能力。

　　(4)完全萎缩

　　肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。

二、肌肉萎缩的食疗方

　　1、木瓜

　　富含木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除酸性成分。

　　2、海带

　　含有丰富的海带绞质，可加快侵入体内的放射性物质排出。

　　3、大蒜

　　其中的特殊成分可使体内铅浓度下降。

　　4、蘑菇

　　能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可净化体内环境。

　　5、胡萝卜

　　含大量果胶，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

　　6、绿豆

　　能帮助排出侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其他有害物质，促进人体的正常代谢。

　　7、黑木耳

　　其中的特殊成分可帮助消化棉、麻、毛纤维物质。

　　8、猪血

　　含有大量血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物而被排出体外。

　　正常情况下，人体血液中碱性略占优势，如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。

　　日常食物如禽、畜、鱼、蛋类、糖、米、面等，在体内的代谢产物可使血液偏酸，因而，应多进食蔬菜、海带、水果、奶类等含碱性成分多的食物，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。

三、治疗肌肉萎缩有哪些好办法

　　中医治疗：中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。

　　西医治疗：物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。

　　康复疗法：有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。

　　运动治疗。这是缓解关节过早畸形的一种方法，但要注意避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于治疗。

　　饮食疗法。患者合理调配饮食结构才更有利于康复。增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，有利于肌力、肌肉的增长，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。这就是肌肉萎缩的治疗方法之一。

　　肌肉萎缩患者除了要积极的配合医生的治疗以外，还应该适当的做一些锻炼来帮助我们回复健康，此病的出现给患者的生活和工作都带来了严重的影响，因为病情的不同，带来的症状也是不一样的，我们多了解着方面的知识，出现肌肉萎缩症状时应及时治疗才行。

四、肌肉萎缩的预防方式

　　1.预防胃肠炎：患者应注意预防胃肠疾病，维持消化功能的正常，因为胃肠炎可导致肠道菌种功能的紊乱，且会对脊髓前角细胞造成不同程度的损害，从而使肌跳加重、肌力下降、造成病情的反复或加重，所以患者应做好日常生活中的预防工作，预防肠胃疾病，是治疗肌肉萎缩的基础。

　　2.保持乐观情绪：良好的情绪对预防肌肉萎缩起着积极的作用，如果患者在较强烈的反复的精神紧张、烦燥、悲观等情绪变化中，可能会使大脑皮质对兴奋和抑制过程的平衡失调，造成肌跳加重，促使肌肉萎缩的发展，所以患者应保持乐观的情绪，这是日常肌肉萎缩的预防方法之一。

　　3.合理调配饮食：对于肌萎缩患者来说，每日需要配以高蛋白、高能量的饮食，因为神经细胞和骨骼肌细胞的重建需要此类的营养物质，这对以增强肌力和增长肌肉有好处，而且患者应禁食辛辣的食物。对于中晚期的患者，可以配以高蛋白、高营养、高能量的半流食或者是流食，还应注意每日的营养搭配。