呼吸道狭窄 预防呼吸道狭窄的方法

　　呼吸道狭窄会出现哮喘、呼吸困难、鼻腔咽喉处的炎症等症状，呼吸道狭窄严重时还会出现窒息的情况。我们需要通过呼吸来获取体内需要的氧气，维持生命特征，身体正常运转，而如果患上呼吸道狭窄会导致这个过程变得缓慢和困难。

　　呼吸道狭窄会导致呼吸困难，呼吸困难会很难受，别担心可以用以下几种方法预防：

　　1、改掉不良爱好。过量饮酒、抽烟都会导致呼吸道病变，所以最好改掉这些不良的爱好，有好的生活习惯才可能有一个好身体。酒和烟的刺激性很强，长期抽烟喝酒会造成身体很多部位的病变，呼吸道也不例外。

　　2、避免在灰尘大的环境里工作和生活。如果工作的环境里粉尘很多，那么一定要带好口罩做好防尘工作，减少吸入体内的灰尘，如果必须在这样的环境里工作要定时去医院检查身体，清理体内的灰尘。外出时，如果空气质量不好，最好戴好口罩。

　　3、远离过敏原。如果是过敏体质或是对某类东西过敏的话，最好远离过敏原，否则会出现呼吸道的不良反应，特别是对花粉过敏。如果不清楚自己的过敏原可以去医院查清楚，如果清楚自己对什么过敏的话，尽量不要接触，避免过敏产生的不良反应。

　　4、加强体育锻炼。忙碌的我们总是忽视锻炼，为了防止患上疾病，最好的方法就是加强体育锻炼。经常体育锻炼的人身体的免疫力会比正常人高，患病几率也小很多，所以有空不妨多锻炼，既可以预防疾病又可以保持身材。

　　呼吸道狭窄的预防工作做好了，也可能会患上此类疾病，毕竟我们的空气质量不是很好，患病的几率比较大。如果呼吸道狭窄已经造成睡眠困难，甚至影响正常呼吸，那么最好去医院检查医生会根据病情采取对应的手术方法，不用过于焦虑手术是有治疗的可能的。