寒嗽的治疗偏方 咳嗽的饮食注意事项

一、什么偏方能治疗寒咳

　　偏方一：豆腐500克，醋50毫升，植物油适量，葱花少许。将油烧后煽炒葱花，加少许盐，而后倒人豆腐翻炒，加醋，再加少许水继续翻炒。起锅趁热当菜吃。
　　偏方二：干姜30克，淡豆豉15克，共放人锅内，加水适量，煎煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共取煎液2次，合并煎液，再以小火煎煮浓缩，至煎液较稠厚加饴糖250克调匀。再继续煎熬至用铲挑起即成丝状，而不枯手时，停火。趁热搅拌，使糖变为乳白色，苒趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中，待稍冷将糖分割成条，再分割为约100块即可。每次5块，每日3次，用开水冲服。适用于风寒咳嗽初起。
　　偏方三：大萝卜1个挖空，装入蜂蜜蒸熟，每服6克，每日2次。主治风寒咳嗽。
　　偏方四：将柚（适量）去核，切碎，放人砂罐内浸酒，封固一夜，煮烂，加蜜适量拌匀，频频含咽，主治痰湿咳嗽。
　　以上的四个偏方主要是针对大人患有的虚寒咳嗽，下面的五个偏方则是针对小儿虚寒咳嗽的。
　　偏方五：取生姜10克洗净，切丝，放人瓷碗内，以沸水冲泡，加盖温浸5分钟，再调入饴糖30克。代茶频饮，不拘时间和次数。
　　偏方六：取苦杏仁6-10克，加水200毫升，文火煎至80毫升，可加少量白糖调味，每日剂，分次饮服。
　　偏方七：取苦杏仁7粒、甜杏仁14粒，用温水泡一会，去皮、尖，捣烂，加水适量，用洁净纱布绞汁，煮沸加白糖适量。每日剂，分2次饮服。

二、咳嗽注意些什么

　　咳嗽分为很多种类型，其中比较典型的咳嗽就是外感风寒型咳嗽、风热型咳嗽、肺燥型咳嗽这三种。如果你咳嗽不止的话，在治疗咳嗽的同时也应该注意一下饮食方面，因为如果你误食一些食物，它们会加重咳嗽的病状，这样一边吃药而又误食食物加重咳嗽就有些得不偿失了。下面是这三种咳嗽的饮食注意事项。
　　1.外感风寒型咳嗽
　　症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。
　　忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
　　2.风热型咳嗽
　　症状：咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况。
　　食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。
　　3.肺燥型咳嗽
　　症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
　　宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。
　　通过上面的介绍我们大体知道了哪些食物会加重咳嗽，哪些食物会启到缓解咳嗽的作用。在选择食物之前最好先仔细的咨询医生确定下自己到底患有的是哪种类型的咳嗽，然后根据自身的实际情况选择食物的搭配，切忌不要自行诊断自己的咳嗽症状类型，避免误食食物反而加重病情。

三、介绍预防咳嗽方法

　　很多人觉得有些疾病是可以通过我们努力预防的，而有些疾病是不可以预防的。像很多人在咳嗽的时候感觉越是不想咳嗽，就咳嗽的越厉害。其实专家说咳嗽是由不同的原因引起的，也是可以加以预防的。下面就介绍一些预防咳嗽的方法。
　　1、经常开窗，流通新鲜空气：家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
　　2、及时接受预防注射，减少传染病发生。
　　3、感冒流行期间可服中药预防：配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。
　　对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
　　4、防咳先防感：防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
　　5、加强锻炼：多进行户外活动，提高机体抗病能力。
　　6、气候转变时及时增减衣服：防止过冷或过热。
　　7、少带小儿去拥挤的公共场所：减少感染机会。
　　8.生活要调理：对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
　　9.少去公共场所：尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
　　10.食用梨和萝卜：平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
　　以上介绍的这些预防咳嗽的方法，最主要的就是通过预防感冒来预防咳嗽。虽然咳嗽并不都是因为感冒引起的，但是只要不是肺部疾病，那么大部分人咳嗽都是因为轻微感冒导致的，所以预防咳嗽最好的方法就是积极预防感冒的发生。

四、咳嗽期间能跑步吗

　　咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。为大家介绍两个治疗咳嗽的食疗方：
　　1.萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
　　用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
　　制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
　　温热服下。每日1～2次。
　　功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
　　治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
　　注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
　　2.百合蜜（专治：咳嗽）
　　用料：百合60克、蜂蜜30克。
　　制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
　　此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
　　功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
　　治疗慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
　　注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
　　跑步是加剧呼吸肌加快，气管血供不上，跑步的时候很容易引起咳嗽，而且会加重咳嗽的症状。所以咳嗽的时候不建议跑步，尤其是冬季天气干燥，雾霾等天气容易刺激支气管，不建议过激运动。