关于狐臭，你不能不知道的这些问题！

　　狐臭总是让人很尴尬，甚至让人产生自卑感。

　　狐臭的困扰，挥之不去。看到各种治疗狐臭的小偏方，总是跃跃欲试，听说饮食对狐臭也有影响？

　　一、饮食篇

　　1. 有狐臭的人，日常饮食上需要注意哪些？

　　要少吃或不吃易使人出汗的食物，比如辛辣的生葱、大蒜，辣椒、芥末等等。

　　2. 听说吃肉会加重狐臭？还能吃肉吗？

　　是的，吃肉也会加重狐臭！

　　国外学者 havlicek 等设计一个实验：17 个人分成两组，一组肉类饮食，一组非肉类饮食，连续两周后测试发现肉类饮食组的人臭味加重；两个组的人交换饮食种类后，仍然是肉类饮食组的人臭味加重。

　　该研究认为肉类的摄入改变了腋部脂肪酸的成分和分泌量，但目前还不能明确是肉类中何种物质的作用。

　　二、治疗篇

　　1. 狐臭怎么治疗？

　　腋臭主要通过手术切除大汗腺来根除。

　　现在临床有多种手术方式：部分皮瓣切除、小切口搔刮、大切口直视下剪除大汗腺等等。

　　手术方式各有利弊，基本都能清除大汗腺，达到彻底治疗腋臭的目的。重点在于术后的包扎和护理，请一定遵循医生的指导。

　　2. 有哪些非手术方法可用于治疗狐臭？

　　非手术方法主要适用于病情较轻者，平时经常洗澡、更换衣物，保持局部干燥与清洁。

　　1% 聚维酮碘溶液，或 1:8 000 高锰酸钾溶液，或 0.5% 新霉素溶液局部湿敷或浸泡，有助于局部杀菌和减轻臭味。

　　也有报道通过局部注射药物，杀死大汗腺，达到除臭的目的，但局部注射往往引起腋部皮肤局部坏死，故不推荐选用。

　　三、日常篇

　　有狐臭的人要经常洗澡、更换衣物，使用爽身粉保持局部干燥与清洁。

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一、狐臭的饮食

   对于狐臭应该注意健脾促进运化的食物多吃，绿色蔬菜绿色食物能帮助人体去湿健脾可以多吃。肥厚不应该吃油腻的东西对土壤的名义甘，甘属土，会造成人体的滋生，食物滞留时间停滞，不能排出毒素。夏季降火，多喝水，多吃绿叶蔬菜，主要是土豆，干粗吃。

   蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。