抵御流感，我们该知道的事！

　　季节交替时期，气温变化较大，流感频发。抵御流感，美国cdc的建议会有很大的帮助哟~

　　春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。春天是一个美丽的季节，万物复苏叶绿花红。随着季节的变化，流行性感冒又不期而至了。

　　流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病。临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状和急性呼吸道症状。哪些日常预防措施有助于抵抗流感病菌传播，下面我们来一起看看来自于美国cdc的建议指南。

　　首先，预防季节性流感的最好方法是每年接种疫苗。良好的健康习惯比如遵守咳嗽礼仪和经常洗手可以预防细菌的传播,防止呼吸道疾病。还有抗病毒药物可用于治疗和预防流感。

　　流感是如何进行传播的？

　　流感病毒被认为是人与人之间通咳嗽，打喷嚏，交谈等飞沫传播为主。也可以通过与流感病毒污染的物品接触后，触摸自己的嘴巴，眼睛或鼻子而引起。许多其他的病毒也用相同的传播扩散方式。感染流感的人症状发展最多5-7天，当病程开始1天前后就可能传染他人。这意味着你可能把流感病毒传播给别人你才能知道你生病了。

　　流感的日常预防措施

　　1、尽量避免和患病人群的密切接触。

　　2、如果您或您的孩子有流感样症状，疾病预防控制中心建议您（或您的孩子），就医后症状消失前留在家里至少24小时。

　　3、生病后减少和其他人接触，以避免其他人感染。

　　4、当您咳嗽或者打喷嚏是，应尽量用纸巾或手捂住口鼻。用过的纸巾丢弃在垃圾桶内。

　　5、用肥皂和水经常洗手。如果没有肥皂和水，用含酒精的手消毒剂进行手部清洁。

　　6、避免触摸眼睛，鼻子和嘴，病菌可以通过这种方式传播。

　　7、对可能有流感病毒污染的物体表面，进行清洗和消毒。

　　8、如果有流感爆发或其他疾病发生时,请遵循公共卫生建议。

　　成人流感预防措施

　　1、定期清洁经常触摸的物体和表面，包括门把手，键盘和电话，以及时清除病菌。

　　2、确保您的工作场所有流动洗手设施，肥皂，纸巾，酒精类洗手液和一次性湿巾的充足供应。

　　3、如果开始感觉到有流感样症状，尽快结束工作回家休息。

扩展阅读:

一、小儿流感病毒肺炎的症状

　　根据1953年北京天津所见病例其中曾分离出亚甲型流感病毒(H1N1)，综合其临床要点如下：

　　1.发病急，大多数在发病后48h高热持续不退，少数病人经过中等度发热2～3天后才逐渐上升。

　　2.呼吸系统症状体征 呼吸道症状显著，喘息严重，有时退热后仍喘。肺部体征如叩诊浊音、呼吸音变化及细小湿性?音或捻发音，均于起病后逐渐发生。胸腔可见积液，多为黄色微混液，自数十至数百毫升不等。在少数病例中曾见咽部红肿，有假膜，易于剥离。

　　3.消化系统 常见呕吐、腹泻，呕吐有时很重，甚至吐出咖啡样物;腹泻或与肺炎同时，或在呼吸道症状好转时并发。个别严重者并发肠出血，则预后较差。

　　4.神经系统 有时神经系统症状显著，甚至早期就有持久性昏迷，或发生惊厥。脑脊液检查除压力稍高外均正常。

　　5.实验室检查 白细胞减少，淋巴细胞百分数增高。

　　6.X线检查 可在大多数病例中见肺门两旁的肺野有不整齐的絮状或小球状阴影，并不广泛;少数病例可发生大块阴影。 在流感流行时，短时间内很多婴幼儿同时发病，持续高热，并有肺炎症状和体征，用抗生素治疗无效时，应考虑流感肺炎的诊断。确诊需要进行病毒学检查，作鼻咽分泌物或咽拭子病毒分离及双份血清红细胞凝集抑制试验或补体结合试验，但在一般医院尚难普及。近年来已采用单克隆抗体间接免疫荧光法进行病毒快速诊断，阳性者即有诊断意义。