长期熬夜干活 要小心突发脑出血

　　一天工作十几个小时，吃饭随便应付，还抽烟喝酒，35岁网店店主谢女士怎么也没想到，自己会突发脑出血。

　　谢女士住武昌余家头，开了一家服装网店，平时进货、发货、客服、拍照等都是她做，每天忙到凌晨才休息。一日三餐不规律，晚上熬夜时还爱抽烟喝酒。几天前她有些头晕，以为是太累了没在意，谁知夜里突然晕倒，家人将其送到附近的武汉市武昌医院。急诊科主任袁有园立刻为谢女士检查，诊断其因高血压突发脑出血，所幸抢救及时，目前情况比较稳定。

　　袁主任提醒，脑出血有头晕、头痛等前兆，平时头晕就要注意检查血压，血压高者应在医生指导下用药。最好每年进行血压、血脂、血糖、颈动脉b超的筛查，并保持健康的生活方式。

扩展阅读:

一、脑出血的饮食

　　1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

　　2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

　　3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

　　4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

　　5.脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。

　　6.活血通络汤配方：川芎10g，桂枝10g，鸡血藤30g，葛根12g，羌活10g，归身10g，北芪60g，地龙 10g，三棱10g(炒)，炒莪术10g，石菖蒲 10g，乌梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g

　　7、水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉15克，再煮片刻，每日两次中老年人是脑出血发生的主要人群，以40%26mdash;70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。