按摩美容的基本手法 按摩美容需要怎么做

　　按摩不仅可以放松身体，也可以进行一定的美容，而不同的部位以及不同的目的所需要的按摩手法也是完全不一样的，而且比起按摩放松身体的手法，美容按摩对于按摩手法的要求更加的高，那么按摩美容的基本手法是怎样的呢?很多人可能都不是非常的了解，下面就来为大家详细的介绍一下。

　　我们要知道基本手法是非常重要的，它是按摩手法学习中的关键，是学习按摩美容的第一步。而我们在进行手法练习时，也是必须严格贯彻“三从一大”，从难、从严、从实战出发，大运动量训练，当然要科学的规律的大量练习，才会有效快速地掌握。

　　刚开始练习的时候我们需要做到准、柔、往，详细的来说，第一步就是准确地按照手法的操作要领，同时按照正确的操作方法进行练习;此外我们的手法应以柔和为佳，同时手法操作要稳健，简洁的来说，就是宜怪不宜快，所以我们要仔细的练习，一定要把手法中的每个动作都要到位。

　　总的来说按摩美容的手法主要有八大类，最主要，也是最经常用到的四大类：按压类、摩擦类、捏拿类、摆动类，以及使用的比较少但是非常重要的振动类、击打类、运动类和踩法这四类。前者主要使用的是手以及周围关节，与皮肤进行直接的接触，后者则是借助一定的工具或者是使用脚或者其他部位来进行按摩，前者对于技术的要求比后者更加的高，后者对于力度等要求更高。

　　了解了按摩美容的主要手法之后，我们不仅可以在美容按摩的时候使用到，平时工作累了也可以适当的对自己或者是其他人进行一定的按摩，既舒适又享受，也可以在洗澡的时候对自己的皮肤或者相关的部位进行一定的按摩，既可以达到美容护肤的效果，同时还可以让自己在晚上睡的更加的香。