荷叶瘦身茶 科学来瘦身

　　减肥，瘦身可以说是现代女性常挂在嘴边的两个词，有的女性甚至为了减肥，不仅付出了大量的金钱，而且还付出了时间，最后往往还适得其反。还有的女性，乱吃减肥药，除掉去健身房健身，再加上节食等手段，最后人是瘦下来了，但是身体素质却大不如从前了。所以如何科学的减肥，是现在女性都应当关注的问题。

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　　荷叶瘦身茶是现在很多女性都追捧的一种减肥茶，它主要是由荷叶碱，柠檬酸，苹果酸等纯天然的物质组成，它的减肥原理是在人体服用后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，可以有效的阻止脂肪的吸收，从而从根本上减肥，并且兑体重的反弹也有很好的控制作用。

　　荷叶减肥茶中的荷叶，是草本植物，它的主要功效还有扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。所以荷叶茶是一种保健茶，虽然不像做手术或者节食那样有立竿见影的效果，但是这种减肥茶没有副作用，同时对于有高血压，高血脂和高胆固醇的人士，也有意想不到的效果。是中老年人和希望保持苗条身材的女性的理想选择。

　　在引用荷叶瘦身茶的时候，需要注意的是：一、必须是浓茶。因为一般而言，只有第一杯浓浓的茶，才具有减肥功效，其他的一般没有。这时因为荷叶中的荷叶碱是非常难提取的，只有第一次可以泡出来荷叶碱，后面不管多少次都无法泡出来。二、每天饮用4次就可以了。三、最好是饭前或者空腹饮用。因为荷叶碱有比较强的油脂排斥功效，可以一直脂肪的吸收，从而在吃饭的时候，让你对荤腥有反感的感觉。四、在引用的时候，完全不用节食。五、荷叶茶不用煮沸，直接倒开水冲泡就可。

　　总之，减肥不是一朝一夕的事情，对于那些急于求成，想快速减肥的女性而言，荷叶减肥茶不是一种最好的选择，但是经常引用这种茶，随着时间的推移，不仅可以达到减肥的功效，而且还兑降血压，降血脂，防治冠心病等有良好的效果，是一种科学减肥的好方法。