胸小外扩怎么办 四种有效的方法帮助你

　　许多年轻女孩由于睡眠、运动习惯等，由于胸部的扩张程度不同!严重影响他们的美丽的姿势，从而影响个人的身体和心理健康，不利于和谐和美丽，所以胸部外扩应该怎么办?我们就需要进行一些方法改善它，比如选购内衣，睡姿，按摩手法等。下面我们就为大家介绍几种有效的方法，希望可以帮助大家。

　　1、选购内衣

　　买内衣的时候一定要去正规的商店买内衣，一定要试试，个人意见，不建议买什么衣服要收胸部的矫正型，对身体发育不好。

　　切记：一定要试穿，找到符合自己胸型的。

　　2、睡姿

　　不要睡仰卧位，最好侧位睡姿。但是要注意，尽量向右边侧睡，不要向左边，因为向左会压迫心脏。

　　3、手法

　　按摩霜也适用于丰胸哦，把它放入手掌从乳房中心(避开乳晕)按摩到锁骨位置在形成圆圈，然后扩展到乳房周围做螺旋状按摩。每一个动作重复10次，直到胸部感觉微热。这不可以有效促进胸部血液循环，改善乳房增大和下垂的现象，而且坚持一个月就会有一定的效果。

　　4、着衣显现

　　平时穿的衣服，随意的图案多集中在胸部位置的衣服上，可以增加整体的浓度感，不会出现松动。

　　这就是今天我们为大家介绍的有关胸小外扩的问题，只有我们按照这些方法进行，相信你的胸部一定会挺拔起来的哦，你的傲人胸部，也就会展现在人前，让他们羡慕不已，再也不用因为自己的胸部小而外扩，没有自信，没有活力，只要我们加以调理，相信你一定可以做一个抬头挺胸的魅力女人哦。