胸小的原因是什么 胸小外扩应该怎么办_

一、女性胸部小的原因是什么呢

　　女性胸部小可以说是让女性非常苦恼的，毕竟胸部丰满很有自信，也非常有S身材，而一些女性偏偏不能够如愿以偿，那么，太平公主的原因是什么呢?下面的介绍会让您明白。

　　第一：蛋白质摄取不足。

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误。

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

　　随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三：运动伤害。

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　第四：错误的选择外涂产品和按摩方式。

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

二、外扩型胸部有哪些恢复方法

　　每一个女性都很在意自己的胸部，如果胸部发育?不好会引起自卑心理，关于乳房最常见的几个问题，那就是胸部下垂，木瓜奶，或者是胸部外扩的问题，胸部外扩的主要表现症状，双乳外扩，先天性发育不良，形不成乳沟，这会给女孩子的身心带来影响，那么关于外扩型胸部有哪些恢复方法呢胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟，是胸部畸形的一种。乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。

　　1.选购内衣。

　　买内衣的时候一定要去那种正规的内衣店买，一定要试穿，个人意见，不建议买什么塑身收胸的衣服去修正胸型，对身体发育不好。切记：一定要试穿，找到符合自己胸型的。

　　2.折叠注意睡姿。

　　睡觉不要仰睡,侧卧比较好(向右卧,因为向左会压迫心脏)

　　3.坚持按摩。

　　手法很重要：经常做做乳房按摩，简单的几个小按摩就很有效果。

　　4.着衣显现。

　　平时穿衣服时，可选一些图案较集中于胸部的衣服，可增加整体的集中感，不会显得松散。

三、女生胸小应该怎么办

　　现在的女人都希望自己有完美的身材，都希望拥有曲线美，可是有的女生胸小，那么女生胸小怎么办这个问题也困扰着很多美女，好多人到处询问着女生胸小怎么办这个问题的答案，下面我想大家介绍一些女生胸小的治疗方法。

　　1.挑选正确内衣。双臂一夹胸围属中等的，挑选集中型内衣，帮助胸部集中，在平常多做些胸部保养运动来帮助胸部加分，这样在穿着低胸衣服时不但可让乳沟若隐若现，利用双臂一夹更会引人无限遐思。

　　2.穿对正确内衣。紧身外衣穿适合自己SIZE的内衣，加上集中托高机能型，不但会将扩散的胸部整顿起来，穿上紧身外衣一挤，乳沟就自然显现，胸前自然显得雄伟。束腹+暗色腮红。

　　3.穿着附有罩杯的束腹。不但可以对抗地心引力，还能把全身的肉往上托，沟型立现。如果想要更丰满，可以加缝一个半罩杯的衬垫，将胸部肉肉往上挤，上衣也是尽量选紧身型的，穿着低胸衣服时，可在挤出的乳沟上刷上暗色腮红，效果加倍喔~利用衬垫+上托胸部。

　　4.将内衣加上衬垫可以提升胸部罩杯。衬垫先对折一半，再从胸部底下往上托，配上紧身内衣，让胸部大的自然又漂亮。

四、胸小下垂应该穿什么内衣呢

　　胸小的MM可以从选购适合的文胸找回一点曲线美，有些女人天生胸小再加上生完宝宝之后胸部松弛下垂就更不好看了。胸部小的MM可以选择厚一点的集中型的比较好，尤其是在夏天穿上这样的内衣会很显身材。但有一点让人很烦恼，夏天穿如此厚的文胸会很热的。听说吃木瓜可以丰胸，各位小胸MM不妨尝试一下，小编这里还有几个选择内衣的技巧传授，来看看吧!

　　第一，胸小的尽量穿调整型文胸。首先调整型文胸比普通文胸侧翼宽，能够很好的将外扩和下垂的脂肪包住在罩杯内，防止下垂和外扩。

　　第二，胸小和胸平的尽量穿稍微厚一点的文胸。不要穿太薄了，有些MM就要问了，那夏天太热了，穿厚的很热，这个问题很好解决哦，您选择水袋的文胸哦，水袋主要起到按摩胸部促进血液循环，而且还冬暖夏凉哦，底下就是调整型水袋文胸哦。

　　第三，穿深V的。这样子可以更好的胸部托高，防止下垂。

　　第四，穿戴很重要。我之前问了一些身边的朋友，都是随便把内衣传上去就得了，其实这是很不好的，您的穿法是否正要，就决定了穿戴文胸有没有效果哦。

　　胸小的话就穿这些内衣，预防方自己的胸部下垂，还可以改善胸小的现象，在别人的眼里，如果自己穿上了这些内衣的话，那么胸部看起来就会大大的，还会更加的丰满，胸小并且还会有下垂的现象，穿上这些内衣也是可以坚挺不拔的，吸引人们的眼前，赢得更多的喝彩。