肝火旺盛用什么水果降火 哪些水果能够降火

2017-02-05 12:25来源:快速问医生

  

  肝火旺盛是一种我们再日常的生活中经常会遇到的一种症状,肝火旺盛主要表现在患者比较情绪化、易激动,而且还会无缘无故的发脾气,特别暴躁,如果有这种症状的话说明肝火非常旺盛了。其实,可以利用一些水果进行降火,那么,什么水果能够降火呢?

  1、荸荠:临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

  2、橄榄:橄榄的果肉是含有大量的钙。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

  3,柠檬:柠檬是对护肝有着非常大的作用的。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,柠檬更是其中不可或缺的水果。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,还有降火的功效。

  4,山楂:如果有食用肉等高蛋白质含量导致“食物火”症状的食物的结果,你可以使用山楂煮沸添加适量的糖消耗。山楂,是最好的帮助消化良好的食物,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。

  5,苹果:苹果是水果之王,可以润肺开胃,生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。因此,如果吃太多的盐,吃苹果帮助排除。

  根据以上的介绍,在日常生活当中朋友们一要了解清楚肝火旺盛的病因,并且也要注意其中的护理方法,一定要注意养成合理的饮食习惯和生活习惯,并且要注意自己的身体健康,合理全面调理,以免造成病情严重,同时也要注意多休息,这样才能避免造成更多的伤害。

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