怎样去除牙渍 七个去除牙渍的方法

　　牙渍也可以叫做牙垢，其实就是指附着在牙齿表面的污渍，大多都是因为不良的生活习习惯引起的，像长期抽烟，喝茶，喝咖啡等，如果不及时清除会形成比较难清理的牙结石，很容易导致牙龈出血，引起一系列的牙齿疾病，那么有哪七个方法可以去除牙渍呢?

　　第一个方法是将食醋含在嘴里，在口腔鼓漱但不吐，这样口含两到三分钟后再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口，也可以在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段时间就可以清除牙垢。

　　第二个方法是将先适量的红糖放进口中，含十五分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，然后再用较硬实的牙刷反复刷三分钟，然后用淡盐水刷牙一两分钟，每日早晚各一次，连续一个星期就可以去除了。

　　第三个方法是将五十克的白矾研成粉末，再用牙刷沾一些刷牙，每日两次，可以除黄色牙垢。

　　第四个方法是用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，然后再刷牙漱口，彻底冲洗干净双氧水。

　　第五个方法是将牙刷蘸点水，然后挤点牙膏，放些小苏打粉，再刷牙，这样坚持几天会非常有效果的，不过不适合长期使用，否则会损伤牙齿。

　　第六个方法将青柠檬汁滴几滴在牙刷上，然后刷牙就可以了，青柠檬汁是酸性的，可以清除牙渍。

　　第七个方法是要将橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏，然后刷牙，不光可以使牙齿洁白，还能满口清香，让牙齿更加坚固。

　　这七个方法就可以去除牙渍，让牙齿更加的健康，另外人们自己也要定期刷牙，洗牙，在吃饭以后也要漱口，保持良好的生活习惯，饮食习惯，少吃伤害牙齿的食物，有什么口腔问题要及时去医院就诊，以免发生更加严重的后果。