7点能让女性变得活力四射 女人 你可以更美

　　时代的发展，现在的女性有了施展自己才能的空间，有了选择自己生活的权利，国人常说，女人顶半边天，虽然每天的生活紧张而忙碌，但现在的女人更加注意自己的外表，怎么样，才能让女人活力四射呢?做好以下七点很重要。

　　一、首先要养成健康的生活习惯 良好的生活方式是健康身体的基本，如果你需要保障生活、工作的激情与精力，必须有意识地、自觉地制定自己生活作息，并持之以恒使其成为习惯，最基础的包括不抽烟酗酒，定时作息，拒绝熬夜当手机党，不暴饮暴食，控制饮食，少吃垃圾食物……等。

　　二、保持运动 坚持长期适量的运动，能够增强血液循环，加快新陈代谢，促进排毒，提高机体的免疫力，缓延衰老。并可以让皮肤紧致，动作敏捷。所以长期参加运动的女人会比不运动的女人获得更多的生命力，显得年轻活力。

　　三、自信是最好的魅力 每一朵花每一棵草都有自己特有的美丽，虽然人无完人，但世上这一个我却是独一无二的。自信的女人，为人处事上会更从容大度，不自卑，也不自大，落落大方，胸有成竹，自会光彩照人。

　　四、保持明亮的笑容 相士说，爱笑的人运气一般都不会很差，笑容能拉近人与人之间的距离，而带着明亮笑容的女人，更有感染力，很容易给人活力、朝气的好印象，为了让笑容更健康，不要忘记清洁保护好你的牙齿呀，抽烟与过多地饮用红酒、咖啡会让牙齿变色，笑容也会打折扣。

　　五、坚持护理皮肤 世上只有懒女人，没有丑女人，天生丽质的人是有的，但是如果不注意保养，再美的花在岁月的冲刷下也会失色，保养自己是最好的投资，光滑水润的皮肤，是美丽减龄的关键。

　　六、保持淡妆 网上笑谈现在的化妆技术可以让恐龙变貂婵，虽然有些夸张，但是适当的化妆确实让女人更美，其实保持淡妆，是对对方的一种尊重，得体的妆容，会让女人更自信。

　　七、注意仪表姿态 有良好身体姿态的人，比那些耷拉双肩、无精打采的人让人感觉更自信、年轻和快乐。站要抬首挺胸，坐要端正，不正确的姿势，还会引起肌肉紧张与关节疼痛，女人，就算没有漂亮的容颜，也应有挺拔的身姿。

　　坚持做好以上七点的女人，会有明亮的眼神、自信的谈笑、优雅的姿态，神采奕奕，光彩四射!女人，你可以更美!