多长时间做一次爱 怎样控制房事次数才不会危害健康

　　进行性生活是每个夫妻都要经历的事情，其不仅能够增进夫妻之间的感情，还能够让夫妻生活更加和谐。对于性生活次数是没有一个统一标准的，因为每个人的情况不同，一般来说只要在不影响身体健康的情况下就可以了，如果感觉身体不适就要适当的减少次数。

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　　1、每周性交的频次。一般来说健康的夫妻一个星期进行一到两次是比较合适的，如果是蜜月期的话一个星期三到四次比较的正常，次数其实不是最重要的，重要的是双方都愿意并且能够有精力有心情去进行。而且进行性生活的次数也会随着年龄的增大而减少，一般来说在22到25岁平均每周三次，32到35岁每周平均2次，41到45岁每周平均1次，当然了这个只是平均数，只能当做一个参考数据来使用。

　　2、性生活的频度。每个人的身体素质是不同的，所以活动来来说也不一样，并且不同的地区和不同的人种也有所不同，有的刚刚结婚的人来说，可能一个月都会进行，有的人会连续三四天进行，甚至白天都在过性生活。但是在进行这些的前提都是身体能够受的了。

　　3、当出现这些症状的时候要适当的延长性生活时间。如果感觉自己进行性生活之后出现身体乏力、腿脚酸软、工作的时候注意力也不集中、面色苍白、两眼无神、气短心跳等这些症状的时候就要知道自己性生活次数太过频繁了，要适当的延长时间，比如一个星期一次甚至半个月一次。

　　性生活的次数不能随心所欲，一定要以不危害自己的身体健康为前提，如果不顾身体健康乱来的话会对身体造成非常大创伤的。