磨牙是什么原因 解析磨牙的原因

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　　磨牙的原因有很多种，而且不同年龄时期的磨牙对身体也有不同的影响。长期磨牙会造成牙齿表面保护膜的破损，导致牙床松动、牙龈出血、牙齿咀嚼功能下降、两腮疼痛、头痛、发育不良、牙齿残缺等，因此，如果出现长期性的磨牙，一定要引起留意，忌食诊治。我们主要介绍以下几点磨牙的原因，，仅供参考：

　　一、胃肠道紊乱以及人体内分泌系统失调：肠道里有寄生虫入侵，会刺激人体神经系统，而且寄生虫产生的毒素及代谢废物引起神经反射作用，导致磨牙;睡前过食使肠道消化功能负担加重，引起咀嚼肌神经不停运动，也会引起磨牙;如果孩子营养不良等也会引起磨牙的现象。

　　二、精神情绪激动紧张以及神经系统疾病：精神过于紧张，会产生焦虑、抑郁、亢奋、激动的情绪，导致大脑神经中枢处于过度兴奋，从而引起磨牙;癔病、癫痫患者的神经系统功能受损，也会伴随着磨牙症的出现。

　　三、过度疲劳、工作压力大：精力过于集中，长时间不能放松状态，压力大、经常疲劳乏力的人也会出现磨牙现象。

　　四、体内缺乏某种维生素、微量元素：例如缺乏维生素D的患者容易出现佝偻病，体内缺钙磷物质会出现代谢紊乱，从而导致骨质疏松、出汗、夜惊以及磨牙症。

　　五、尿酸增多、甲亢、过敏、旁观应激症等都有可能产生磨牙症。

　　六、有部分磨牙患者是由于家族遗传导致的。

　　磨牙症患者要注意饮食清淡并保证营养的丰富平衡，多吃富含维生素以及微量元素的食物

　　;避免暴饮暴食，晚上进食不要太多，忌烟酒及辛辣刺激油腻不健康的食物;还要学会注意放松情绪，学会缓解压力，调节情绪，养成良好的生活作息习惯;如果发现有身体不适，一定要及时就医诊治，对小病小痛也要引起重视，避免出现身体其他疾病。