经常憋尿能够引起尿频吗 尿频应该如何改善

　　老公是一位IT工作人员，每天在电脑前一呆就是好几个小时，有时候都来不及上厕所，有尿的时候就憋着，长时间如此，老公出现了尿频的症状，我总是劝他不要经常在电脑前一坐就是好长时间，要注意休息，有尿的时候一定要去厕所解决，老公不听说尿频不是憋尿引起了。他工作的时候需要灵感，如果经常活动的时候灵感就会消失，不利于工作。那么我就想了解一下憋尿会不会引起尿频，尿频该怎么办呢?

　　1，憋尿是会引起尿频的，憋尿的时候会使尿液在膀胱中遗留的时间过长，很容易引起细菌感染，这时很可能会引起膀胱炎，导致尿频尿急等情况出现。所以在日常生活中千万不要憋尿，在有尿意的时候一定要及时的去厕所解决。以免因为憋尿引起身体不适。

　　2，在出现尿频的时候一定要多喝水，因为到喝水可以冲洗尿道，减少尿道细菌，有利于病情的恢复，还有就是在患有尿频的时候一定不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物只会加重病情了。要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以喝一些水果汁，补充一下维生素，加快身体恢复。

　　3，在患有尿频的时候一定要注意休息，因为良好的休息可以使身体得到缓解。有利于病情的好转。还有就是一定要注意自身的卫生，要用温开水清洗自己的私处。这样可以减轻尿频的症状，还有就是要穿宽松透气的棉质内裤。千万不要抽烟喝酒。

　　注意在患有尿频的时候一定要及时的去医院进行检查，根据检查结果进行相对应的治疗，因为引起尿频的原因很多，千万不要自己在家私自用药，以免加重病情。耽误最佳治疗时间。