糖尿病足的按摩方法 糖尿病足的中药泡脚方法

一、糖尿病足的危害有多大

　　糖尿病足是一种很严重，影响很大的疾病，在目前还没有很好的治疗方式。所以，患有此病症的患者的健康和生命受到严重的威胁，我们不但要了解糖尿病足的危害，更要知道应该如何预防这种疾病的发生。

　　糖尿病足是一种全身性慢性疾病，其患病率正在逐年升高，且并发症发生率高，可侵犯全身多器官，具有较高的致残率和致死率，严重影响患者的生活质量，既缩短预期寿命，又带来沉重的社会经济负担。糖尿病足的危害约80%的糖尿病患者死于心血管并发症，为非糖尿病患者的2-4倍;肺结核并发症为一般人的 3-5倍;中风为一般人的2-4倍;下肢截除为一般人的 10-15倍。

　　因此在糖尿病的三级预防策略中，预防糖尿病并发症的发生是最关键和最重要的。糖尿病足病是发病率比较高但尚未引起糖尿病患者重视的慢性并发症之一，控制血糖是预防糖尿病足病的基本措施之一，血压控制和戒烟及注意足部清洁，鞋子的选择和袜子的选择，足部问题护理方法(修剪趾甲、鸡眼与胼胝、真菌感染、足部损伤)等都是必须重视的问题。

二、糖尿病足的日常护理有哪些

　　1. 不要赤脚行走

　　因为糖尿病会导致神经损伤，患者的足部很不敏感，所以很可能行走时没注意到小石子或其他东西而受伤，伤口如果处理不好，可能会导致严重感染。

　　2. 保持足部清洁

　　每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。

　　不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用温度计。

　　另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。

　　3. 保持足部皮肤柔软和湿润

　　使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。

　　要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。

　　4. 自我检查

　　每天洗脚时检查足部皮肤有无红肿、破损，如果发现伤口要及时治疗。

　　出门穿鞋前检查鞋内是否有小石子、砂砾等异物，鞋垫是否平整，不要让异物伤到自己的脚。

　　5. 定期修剪脚趾甲

　　定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。

　　如果你发现趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。

　　6. 选择合适的鞋袜

　　选择宽松的鞋子，新鞋不要穿太久，或者穿着新鞋长距离走路，以免新鞋磨脚，造成伤口。

　　夏天避免选择人字拖，以免造成大拇趾和食趾见皮肤过度的摩擦受损，引起感染。

三、糖尿病足的按摩方法

　　首选，足下肢推拿法

　　双手从大腿内根部往下推到脚踝部从足后根往上回推，每次5～10分钟，每分钟50～80次。因为糖尿病的足部敏感度低，很容易发生感染，而这种小按摩具有促进足血液循环、活血化淤等作用，预防糖尿病足的产生。

　　其次，按摩涌泉穴方法

　　涌泉穴是缓解病情的关键，涌泉穴定位于足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。由于糖尿病足患者的下肢神经知觉不敏感，所以按摩足部一定要力度适度，千万不可因用因过敏而造成足溃疡。

　　第三，按摩肾区的方法

　　按摩肾区对于糖尿病足有很大的帮助，主要做法：清晨起床后及临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，以两手掌。已置于腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下套开1寸半)，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。

　　此外，还需要注意的是：糖尿病足患者可以在医生指导下，进行头部推拿、腹部推拿、四肢推拿等，调节人体的代谢能力，适合内热虚症明显的病人。

四、糖尿病足的中药泡脚方法

　　糖尿病足常表现为脚上皮肤干燥、弹性差，皮色变暗，肢体麻木、感觉差，逐渐出现刺痛，长时间行走后腿痛，逐步发展到休息时也痛，动脉搏动减弱或消失，严重的可引起皮肤溃烂、感染化脓，甚至坏死。所以 ，当出现抬高下肢时足部皮肤苍白，下肢下垂时则呈紫红色，足部发凉，足背动脉搏动减弱等早期症状时，应及时治疗及预防。我院应用外治方疗效满意。

　　中药方：艾叶20g、苏木10g、生甘草10g、红花10g、没药10g、草乌（制）10g、川芎10g、透骨草30g、秦艽10g、伸筋草15g。将上药水煎取汁，适当温度时足浴20～30分钟，每日一次，每次一剂。此方有温经通络，活血止痛作用。

　　中药足浴属于传统疗法中的外治法之一，它是将水和药盛于器械内，浸泡足部及下肢，使足部及下肢的皮肤在磁场作用下通透性增加，同时通过温水熏洗刺激下肢及足部的多个穴位及经络，以调整人体气血阴阳平衡，达到治疗疾病、养身保健的目的。