糖尿病能活多久 糖尿病人的饮食注意事项

　　现在的生活条件好了，物质丰富，人们平常缺乏运动，食用摄入的糖份、脂肪比较多，令胰岛B细胞受到损伤，再加上某些先天携带了致病的基因等因素的影响，致使现在得了“富贵病”-----糖尿病的人也越来越多了，有些患者很焦虑，不知道自己患了糖尿病还可以活多久，其实只要血糖控制得好，糖尿病病人的寿命是跟正常人一样的，而控制血糖，饮食是关键。糖尿病人的饮食需要注意些什么呢?

　　一、糖尿病人为了避免餐后血糖飚高，一定要少吃多餐，一次不能吃太饱，七分为好，能维持机体活动所需的营养和热量就行。

　　二、不能吃含糖高的食物，如果汁、罐头、果酱、蜜饯、冰淇淋、糖果，甜的饼干、面包、糕点等，目的就是要严格控制糖的摄入量。

　　三、不能吃高胆固醇的食物，会使血脂升高，导致动脉硬化，如肥肉、蛋黄、黄油、动物油脂、海鲜，还有动物的内脏等。

　　四、不能喝酒，酒精能刺激血糖波动，而且如是空腹饮酒，醉酒后容易掩盖了低血糖的症状，而低血糖昏迷不及时发现是危及到生命的，很凶险。

　　五、淀粉类高的食物也要限量食用，如土豆、玉米、番薯、芋头等。

　　六、不能用瓜子、杏仁、核桃、花生米、松子等硬果仁来充饥。

　　七、做饭烹调时，尽量采用清蒸、炖、凉拌、水煮、等少油清淡点的方式。并尽量低盐饮食。

　　八、多食多饮是糖尿病的症状，但食要限制，饮却不需要限制，平常多喝水，以白开水为宜，饮料果汁是尽可能不沾。

　　糖尿病患者的治疗方法里饮食治疗是必需要坚持的方法，轻型的糖尿病能够控制好饮食就可以收到很好的效果，而中、重型的病人，也只有饮食控制得好，药物才能发挥得到理想的作用，所以说，糖尿病的病人一定要注意食疗，科学安排好饮食，合理搭配，把血糖控制好了，跟正常的人也就没有什么差别了。