甲亢患者的饮食注意事项 甲亢早期的八大征兆

一、甲亢饮食方面要注意什么

　　1、增加热量，补充蛋白质：甲亢患者要注意饮食的补充，甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量，注意补充一些高蛋白、高维生素食物，必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

　　2、补充维生素：甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

　　3、补钙：甲亢患者饮食要注意什么，甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。

二、早期甲亢患者的症状

　　1.突然出现心慌、心动过速、畏热、汗多、食欲增加或亢进、而外形却消瘦、并且体重迅速下降、时常疲乏无力、情绪容易激动等现象。

　　2.尿量增大，这是由于肾血流量增加和肾小球滤过率增加所导致的现象。

　　3.以往不贫血却突然出现了贫血的现象，同时伴随营养不良、缺铁症状、血液细胞分析显示白细胞总数偏低等现象。同时部分患者会有皮肤、粘膜紫癜出现。

　　4.糖耐量降低，糖耐量降低的最大表现是饭后高血糖和以及尿液检查显示尿糖为阳性，通常空腹血糖反而并不高。

　　5.女性甲亢患者可能会出现月经不规律的生理现象，男性的甲亢患者早期由于生殖内分泌紊乱甚至导致了勃起功能障碍等。所以甲亢在一定程度上甚至会影响患者的生育计划。

　　6.经常腹泻，之前肠胃很好却突然频繁出现腹泻现象。大便糖稀并且次数增多，这也是甲亢早期的一个征兆。

　　7.情绪不平稳容易激动，脾气出现难以控制的急躁，同时伴随失眠，注意力不集中，记忆力严重减退，生性变得焦虑多疑等。这些都可能是甲亢早期的征兆。

　　8.过多的甲状腺激素会直接对心脏产生刺激，因而甲亢早期患者很容易出现心脏负担加重以及一系列的心血管症状，如胸闷气短等。这一现象在剧烈活动或运动后会明显加剧。

三、为什么有的甲亢治疗久治不愈

　　我们经常会碰到这样一些甲亢病人：连续用药几年时间，还是无法康复，或者是一停药，就会反复发作。而有的患者经过6-14个月的用药，却能获得良好的恢复。

　　实事上，我们如果把患者的病史和详细检查翻来来看，就会发现这类患者不仅仅是单纯的甲亢，同时还潜伏了另一种伴生疾病——桥本氏甲状腺炎。

　　桥本氏甲状腺炎在临床上很容易受到医生的忽视，这有两个方面原因：

　　第一、桥本氏病在发病机理上，现代医学还解释不清，即时检查出来，也无法对症用药，所以很多医生就有意或无意的回避了这样问题。

　　第二、桥本氏甲状腺炎没有明显的特征，往往与甲状腺功能亢进或减退共生，许多情况下都是按甲亢或甲减来治疗，用药期间缓解症状比较明显。

　　关于桥本氏疾病，近年来越来越受到临床医生的关注，它又称慢性淋巴性甲状腺炎，是一种与自身免疫相关的一种慢性炎症，这类疾病往往会导致甲状腺功能起伏不定，也就是甲亢或甲减的发生，但是随着疾病史的延长，绝大分患者会走向甲减。

　　针对甲亢伴有桥本氏甲状腺炎的患者，我们建议最好采用中、西医相结合的治疗方式。在临床上，我们可以给予丙塞优、甲疏咪唑片等西药，并同时给予保肝药，我们还可以用中医甲状腺和疗法，采用温补脾肾、益气养血的方法来扶正固本，会收到良好的效果。

　　甲亢久治不愈的原因，所以伴生疾病之外，还和患者本人的情志调节能力相关。我们接诊经常会碰到这样的情况：有的病人(女同志)与老公或婆婆大吵一架后，没几天，脖子肿起来了，这种情况在中医里称为“气瘿”，就是因情志失调、精神创伤所致的肝失疏泄、气郁化火聚结于颈前所致。同样的道理，如果一个甲亢患者在治疗过程中或愈后，不控制好情绪，任意发泄，疾病就很容易复发。

四、预防甲亢五大定律

　　1)情绪调整：相信对甲亢疾病有所了解的人都知道不良的精神刺激是是本病发生的主要诱因，每个人在日常的工作和生活中，都难免遇见不顺心和不愉快的事情。这就需要我们有良好的心态和自控能力来面对这些负面情绪。所以医生一般都会建议甲亢患者要调畅情志，修身养性，乐观豁达，可见保持舒畅愉快的心情、远离各种负面情绪对于预防甲亢来说有着极其重要的作用。

　　2)避免劳累：近几年年轻一族成为了甲亢患者的高发人群，年轻人群长期处于高压的工作和忙碌的生活中，经常会备感疲惫。然而过度的劳累也是诱发甲亢发生的因素之一。所以建议大家预防甲亢首先要学会调理个人的工作生活，做好劳逸结合、作息规律、起居有常，不让身体过度疲劳。除此之外，培养个人的生活爱好及乐趣，并加以持续不断的的体育锻炼来增强体质，才能根本上增强机体的免疫功能，这对于预防甲亢以及其它疾病的发生均有非常积极的作用和意义。

　　3)饮食合理：健康合理的饮食结构对于任何人群而言都是非常有必要的。长期合理健康的饮食习惯可以增强体质，提高免疫力，远离各种疾病。预防甲亢应该避免各种刺激辛辣的食物，如海鲜、狗肉、牛羊肉、辣椒花椒、烟酒等。同时注意日常饮食里含碘食物的摄入，这对于预防甲亢也是非常有必要的。

　　4)定时体检：有的患者甲亢症状不明显，在常规体检中才发现。但是却延误了甲亢早期的最佳治疗时间。如果在颈前手感触碰到除环状软骨以外的不明肿物，应首先考虑甲状腺疾病疑似的可能，及时前往医院挂内分泌科室进行进一步的检查。日常的一年一次的体检中建议大家可考虑加测甲状腺B超或甲状腺功能，这是尽早的发现甲亢类疾病的重要临床诊断手段。

　　5)留意异常症状：甲亢的女性患者比较多见，好发于20～50岁年龄段，如发现自己出现怕热多汗、皮肤多汗潮湿、饭量增加、消瘦无力、体重下降、焦虑心慌、胸闷气短、心率甲亢、突眼手抖、腹泻频繁等现象，则有疑似甲亢疾病的可能。切莫大意，应及时前往医院进行诊疗。值得提醒的是女性如出现月经减少或闭经、男性出现阳痿等勃起功能障碍，也均可能为甲亢疾病的征兆，请及时就医确诊。