甲亢早期的八大征兆 患上甲亢饮食的注意事项有哪些

一、甲亢的临床症状

　　1.突然出现心慌、心动过速、畏热、汗多、食欲增加或亢进、而外形却消瘦、并且体重迅速下降、时常疲乏无力、情绪容易激动等现象。

　　2.尿量增大，这是由于肾血流量增加和肾小球滤过率增加所导致的现象。

　　3.以往不贫血却突然出现了贫血的现象，同时伴随营养不良、缺铁症状、血液细胞分析显示白细胞总数偏低等现象。同时部分患者会有皮肤、粘膜紫癜出现。

　　4.糖耐量降低，糖耐量降低的最大表现是饭后高血糖和以及尿液检查显示尿糖为阳性，通常空腹血糖反而并不高。

　　5.女性甲亢患者可能会出现月经不规律的生理现象，男性的甲亢患者早期由于生殖内分泌紊乱甚至导致了勃起功能障碍等。所以甲亢在一定程度上甚至会影响患者的生育计划。

　　6.经常腹泻，之前肠胃很好却突然频繁出现腹泻现象。大便糖稀并且次数增多，这也是甲亢早期的一个征兆。

　　7.情绪不平稳容易激动，脾气出现难以控制的急躁，同时伴随失眠，注意力不集中，记忆力严重减退，生性变得焦虑多疑等。这些都可能是甲亢早期的征兆。

　　8.过多的甲状腺激素会直接对心脏产生刺激，因而甲亢早期患者很容易出现心脏负担加重以及一系列的心血管症状，如胸闷气短等。这一现象在剧烈活动或运动后会明显加剧。

二、甲亢患者的四大饮食法则

　　1、饮食中可以合理的安排高能量、高蛋白质，高维生素的食物，同时勿忘限制对碘的摄入量。甲亢患者对能源的需求量比正常人群增加50%~70%，所以可适当增加餐次。

　　2.甲亢患者应该尽量少吃鱼、虾及贝类和海鲜等，同时要少吃或者不吃海带以及紫菜等海藻类。由于海鲜是含碘丰富的食物，而碘的摄入可以充分的促进甲状腺素分泌，从而使得甲状腺功能亢进合成，这就加重了甲状腺功能亢进的症状。

　　3.适当增加矿物质和维生素以及碳水化合物的摄取。多吃新鲜的有色蔬菜及应季水果等。尤其要尽可能矿物质的摄入，值得一提的是钾，钙，磷的摄取。尽可能的选择富含维生素B1，B2和C的食物，必要时可以选择口服维生素制剂来补充。

　　4.甲亢患者应该尽量多吃五谷杂粮等含纤维多的食物等。同时可以选择不同的淀粉类食物，如米饭，馒头，面条，面条，土豆等;各种肉类也可以适当的摄取，建议如牛肉，猪肉，羊肉等;新鲜水果和豆制品也非常的适合甲亢患者。

三、甲亢的几种常规门诊检查

　　一、看：大夫根据患者表面的甲状腺的大小以及是否对称来进行初步判断。通常正常人群的甲状腺在外观不会明显，少数少女在青春发育期可出现增大的情况。门诊检查时大夫会让病患做简单的吞咽动作，来仔细观察甲状腺随着动作的移动情况，进一步检查时大夫会让病患把两手放于脑后，头部稍微向后仰，能够帮助大夫进行更仔细细微的观察。

　　二、听：疑似有甲状腺疾病的病患，大夫可以通过“听”来进行一个初步的判断。大夫可以将钟型听诊器放在患者的甲状腺肿大部位，当出现低沉的并且是连续性的静脉“嗡鸣”音感时，这可以帮助大夫初步的判断病患是否患有甲状腺功能亢进。值得一提的是弥漫性甲状腺肿伴随甲亢的患者可以通过钟型听诊器听到收缩期动脉杂音。

　　三、触：触摸病患的患病部位也是甲亢的门诊常规检查中常见的一种。触诊也分为好几种：1.前方诊断：方法是大夫会用拇指放在甲状软骨的一侧并持有一定的力度，同时将气管推向对侧，拇指在胸锁乳突肌前缘触诊，病患需要做的是进行简单的吞咽动作，并重复进行，大夫可以触及到因为动作被移动的甲状腺。2.后方诊断：大夫的食指和中指按压在病患的一侧甲状软骨位置上，将气管推向对侧，另一手拇指置放在对侧胸锁乳突肌后缘，并以一定的力度和手法向前推挤甲状腺，这时候大夫可以在病患前缘触诊甲状腺。同样后方诊断病患也需要进行吞咽动作，配合大夫进行检查。

四、预防甲亢的五大定律

　　1)情绪调整：相信对甲亢疾病有所了解的人都知道不良的精神刺激是是本病发生的主要诱因，每个人在日常的工作和生活中，都难免遇见不顺心和不愉快的事情。这就需要我们有良好的心态和自控能力来面对这些负面情绪。所以医生一般都会建议甲亢患者要调畅情志，修身养性，乐观豁达，可见保持舒畅愉快的心情、远离各种负面情绪对于预防甲亢来说有着极其重要的作用。

　　2)避免劳累：近几年年轻一族成为了甲亢患者的高发人群，年轻人群长期处于高压的工作和忙碌的生活中，经常会备感疲惫。然而过度的劳累也是诱发甲亢发生的因素之一。所以建议大家预防甲亢首先要学会调理个人的工作生活，做好劳逸结合、作息规律、起居有常，不让身体过度疲劳。除此之外，培养个人的生活爱好及乐趣，并加以持续不断的的体育锻炼来增强体质，才能根本上增强机体的免疫功能，这对于预防甲亢以及其它疾病的发生均有非常积极的作用和意义。

　　3)饮食合理：健康合理的饮食结构对于任何人群而言都是非常有必要的。长期合理健康的饮食习惯可以增强体质，提高免疫力，远离各种疾病。预防甲亢应该避免各种刺激辛辣的食物，如海鲜、狗肉、牛羊肉、辣椒花椒、烟酒等。同时注意日常饮食里含碘食物的摄入，这对于预防甲亢也是非常有必要的。

　　4)定时体检：有的患者甲亢症状不明显，在常规体检中才发现。但是却延误了甲亢早期的最佳治疗时间。如果在颈前手感触碰到除环状软骨以外的不明肿物，应首先考虑甲状腺疾病疑似的可能，及时前往医院挂内分泌科室进行进一步的检查。日常的一年一次的体检中建议大家可考虑加测甲状腺B超或甲状腺功能，这是尽早的发现甲亢类疾病的重要临床诊断手段。

　　5)留意异常症状：甲亢的女性患者比较多见，好发于20～50岁年龄段，如发现自己出现怕热多汗、皮肤多汗潮湿、饭量增加、消瘦无力、体重下降、焦虑心慌、胸闷气短、心率甲亢、突眼手抖、腹泻频繁等现象，则有疑似甲亢疾病的可能。切莫大意，应及时前往医院进行诊疗。值得提醒的是女性如出现月经减少或闭经、男性出现阳痿等勃起功能障碍，也均可能为甲亢疾病的征兆，请及时就医确诊。