咽喉炎有哪些症状_ 怎么预防咽喉炎

一、咽喉炎症状是什么

　　慢性咽炎很常见

　　慢性咽炎的主要症状是咽喉红肿疼痛、声音嘶哑等，它还可能成为肺炎、心肌炎、肺结核等疾病的诱发原因。导致慢性咽炎反复发作还有就是我们的生活环境了，如空气干燥、粉尘污染、化学气体刺激等均可导致本病。

　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。平时的生活，不注意保护自己的嗓子，会导致反复的发作，长期用嗓过度造成咽部干燥、声带、喉肌受损易发生慢性咽炎。

　　慢性咽炎一般是不会传染给别人的，和有慢性咽炎的人密切接触、公共餐具甚至接吻都不会被传染上的。但是慢性咽炎很容易得，一般情况下都不能通过药物治疗痊愈，所以平时应该多注意预防。工作休息之余用御哝柑呗草搽，煎水代茶饮，可以很好的缓解和改善慢性咽炎的症状。

　　慢性咽炎虽然不是什么要命的病，也不会传染给别人。但是它会严重影响到人们的身体健康和正常的工作、生活。所以，患上了慢性咽炎应该及早到医院检查，并积极配合治疗。

二、导致咽喉炎的病因是什么

　　抵抗力下降（30%）：

　　常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。 这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是“过劳死”。

　　营养不良（20%）：

　　广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是饮食习惯不良、缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法等。

　　慢性病（20%）：

　　患慢性心，肾，关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温，粉尘，有害刺激气体等皆易罹本病，病原微生物主要为溶血性链球菌，肺炎双球菌，流行性感冒杆菌及病毒。

三、咽喉炎怎么保健

　　一、护理

　　1、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

　　2、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

　　3、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

　　4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

　　二、饮食

　　1、一般来说，寒冷、干燥是致宝宝喉炎发作的外因。因此宝宝居室的温度最好控制在20摄氏度，相对湿度控制在65%左右。要注意保持空气流通。得病以后，要让宝宝安静休息，减少哭闹，以免加重呼吸困难。在饮食上要清淡、温软、易消化、富营养，避免吃刺激性食物和油腻、烧烤、燥热食品。

　　2、总之，家长们要重视孩子的饮食，饮食对孩子的病情影响很大，要合理的安排宝宝的饮食，这样才能让身体更好的恢复。

四、咽喉炎怎么预防

　　1、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力，及时治疗小儿贫血、营养不良、佝偻病等。

　　2、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热，保持适宜的室温和室内定时开窗通风。

　　3、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

　　4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

　　5、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　6、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

　　7、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

　　8、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　9、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。