发烧的禁忌食物 发烧不退该怎么办

2017-07-27 09:20 来源:网友分享

一、多少度算发烧

  发烧是一种比较常见的症状,其中大家比较常见的发烧多是由于感冒而引起的发烧,其实很多疾病都会引起发烧这种症状,之所以会发烧主要是因为身体的某个部位产生炎症而导致的。

  多少度算发烧

  1、了知道我们是否发烧,必须要知道,人体正常的温度范围是在36.3摄氏度到37.2摄氏度之间浮动,并且早中晚都会有不同,不是一直固定不变的。

  2、般来说,我们在使用温度计测量体温后,如果体温超过了37.3摄氏度,那么基本可以确定已经开始发烧了,只是症状不太严重,算是低烧。

  3、旦我们的体温超过了38摄氏度又不到39摄氏度,那么,就标志着我们进入中烧的范围了,情况也更加严重和紧迫了起来,需要送医院挂水,不能耽误片刻。

  4、过39摄氏度,就是高烧了,容易出现昏迷的情况,我们千万不能等到高烧再去医院医治,在低烧的时候就最好去看诊,以免病情蔓延发展,造成不好的后果。

  5、度最好不要靠手来感受,这是很不准确的,因此,家中要常备一支温度测量计,这些都是必不可少的。

二、发烧不能吃什么食物

  一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

  二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

  三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

  四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

  五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

  六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

三、发烧后的处理

  由于发烧在24小时内可有体温正常的时候,因此每天应量4~5次体温,以排除不易感知的低热(腋温≤38℃),尤其下午至早晨这段时间容易出现发烧。发热时不一定都能感觉到发热,往往有畏寒、头痛、咽喉痛、全身疼痛、乏力和咳嗽等症状,因此在有这些症状时不管是否自觉发热一定要监测体温。感冒虽系小病,但常感体力不支、注意力不集中,工作效率大打折扣,影响工作、学习和睡眠,还可并发气管炎、肺炎、心肌炎、肾炎、风湿热等,并能传染给周围的人。因此患了感冒要及时看发热门诊,不能大意。出现发热症状后,应让病人卧床休息,吃流质或半流质饮食(稀饭、米汤、豆浆、牛奶),多喝开水。高热不退可用温水或白酒拭擦全身,在未弄清发热原因之前,切不可乱吃解热止痛药。如急性腹膜炎病人,若吃了解热止痛药,疼痛减轻了,但往往会掩盖病情造成误诊。

  中药治疗感冒疗效显著,尤其是在退热方面有着公认的效果。临床实践表明,运用中药能很快退烧,多数可在48小时内退烧而不反弹。中药治疗感冒的原理除了抑制病毒之外,更能激发人体的抗病能力,祛病毒外出,汗出而解。中药汤剂应用途径主要是内服,也可以泡脚。对于小儿,还可灌肠。

  内服汤剂根据体温高低和严重程度,每24小时服药可以3~6次不等。服药后要盖上被子约1小时,全身微微汗出,及时用干毛巾擦干后换上干爽的内衣。不要见风着凉,尽量不要洗头洗澡。小儿感冒,如果不能口服中药汤剂,可在煎煮中药时少添一些水,待药汁放温后,将药汁吸入开塞露瓶,再挤到直肠内,用纱布堵住肛门约30分钟,然后排出。其间防止受风着凉,然后捂被发汗。

  另一方面,人体出现发烧现象并不完全是一件坏事,发烧是人体的一种自卫表现,当细菌侵入人体后,人体就以升高体温(发烧)来应付,体温升高时新陈代谢加强,血液中白细胞的数量也大量增加。因此,弄清发热的原因后再针对发烧原因合理用药,就能收到药到病除之效。

四、发烧不退这样做帮你有效降温

  一、冷敷

  如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

  二、热敷

  假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

  三、擦拭身体

  蒸发的确有降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

  四、泡澡

  有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

  五、温酒精拭浴

  酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,稀释后的水温约为37℃—40℃,放在小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部,再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭,此法不适于1岁以内的婴儿。

  六、补充液体

  当你发烧时,你的身体会流汗散热,但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

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