男人小腹坠痛的原因_如何解决男性小腹疼呢

一、男人小肚子坠疼是什么病

　　男人手淫过频常会引发尿道系统炎症引起小腹坠胀，前列腺炎可导致尿流变细小腹坠胀，小腹肌肉或肠道痉挛也可引起小腹坠胀或疼痛。
　　男人小肚子坠疼常见的副作用是头痛、面部潮红、消化不良，但一般都不会很大的，而且很快消失。比较不常见的副作用包括暂时性视觉色彩改变（如无法区别蓝色和绿色物体或看这类物品有蓝色色晕）、眼睛对光敏感度增加、视物模糊。那么男人小肚子坠疼是怎么回事呢？
　　1、前列腺炎：这是引起男人小肚子疼最常见的疾病，经常会出现于青壮年当中，病发时常见小腹胀痛、夜尿多、尿频、尿急、尿疼等。
　　2、输尿管炎、输尿管结石：如果男人小肚子疼的同时，还伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，输尿管行径压痛。
　　3、急性阑尾炎：俗称盲肠炎，任何年龄段的男性都有可能会出现该病，但是更多发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。
　　4、急性胆囊炎：这种疼痛多出现了饭后，疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。
　　5、急性肠胃炎：多数是由于吃到不洁食物，所引起的食物中毒，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。
　　专家提醒，男性腹部疼痛不可大意，要引起警惕，及时去医院就诊。通常医生会让你做腹部B超、化验血常规、血生化等，必要时还应做整个腹腔的CT检查。

二、男性小腹右边痛怎么办

　　男性小腹右边痛是一个非常常见的疾病的了。一旦男性的朋友已经有出现小腹疼痛的问题的时候，那么为了早点儿恢复自己的身体的健康，那么需到正规专业医院查明病因，认认真真的去配合检查。然后在医生的指导下，进一步采取针对性治疗，才能从根本上解决困扰男性小腹右边痛的问题。男性小腹右边痛是怎么办？
　　导致男性右侧小腹痛可能是精索静脉曲张引起的，男性右侧小腹疼痛特点坐位时更明显，疼痛向右会阴部放射，可伴随睾丸隐痛。是青年男子的一种常见病，精索里的静脉由于某种原因导致血液回流受阻，血液淤积，造成精索里的蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，在阴囊里形成蚯蚓状的团块，这就是精索静脉曲张。如果是精索静脉曲张引起的，还表现为阴囊胀大，有沉重及坠胀感，站立、行走、劳动时加重，平卧休息后减轻。
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　　综上所述，其实一旦病人有右侧小腹疼痛的话，那么其实因为这些臭名昭著的症状出现的原因有很多，但是不管是什么原因引起的小腹部发痛的症状，那么毋庸置疑，其实共同的是，进一步给身体造成的伤害的了。所以需要一致的积极治疗。

三、经常揉腹部的养生保健方法

　　中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。
　　一、促进肠蠕动，消除便秘
　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
　　二、腹部按揉利于减肥
　　因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
　　三、睡前按揉有助睡眠
　　揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
　　四、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
　　每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
　　每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

四、肚子痛应该吃些什么食物

　　肚子痛在很多人眼里可能是小问题，你也许会觉得忍一忍就会过去，实则不然，在肚子痛的时候注意饮食尤为重要，适当的食物不仅会让你肚子痛的境况缓解，更能起到辅助治疗的作用，这就是所谓的食疗。那么肚子痛吃什么食物好呢？应该忌讳吃什么呢？首先，肚子痛的人切忌不要吃太过油腻荤腥的食物，大鱼大肉、暴饮暴食是完全不行的。
　　其次，在日常生活中肚子痛的人应该多吃哪些比较容易消化、可健脾胃的食物，例如莲子、玉米这样含有丰富淀粉的食物。同时像萝卜这样解毒下气的食物也可以多吃，它对有气胀情况的人有一定帮助。当然，如果是在冬天，一些温性的热粥也是极好的，例如莲子粥、山药粥、玉米粥都是既健康又营养的美味。如果是在夏天，也切忌不可应该天气太热，而吃一些冰冷的食物。