勃起不坚也是阳痿 这些因素要当心

　　阴茎勃起不坚也是常见阳痿类型，男性朋友如果发现阴茎长期勃起不坚，需要及时治疗，避免给自己造成更大的烦恼。那么，造成阴茎勃起不坚的原因有哪些呢？

　　男人勃起不坚的原因

　　若是男性的身体如果出现异常，有一些疾病在身，如心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍或者长期服用一些药物，男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现阴茎勃起不坚的现象。

　　一般男性在性生活中表现不好，阴茎勃起不坚多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态；或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交流，没有性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起勃起不坚现象出现。

　　一些内分泌疾病也可以导致男性勃起不坚，在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

　　男人勃起不坚怎么调理

　　1、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗；同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　2、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　3、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

　　4、平时多运动锻炼，强健的身体才是治疗的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼；情绪要开朗，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

　　5、当你发现自己有这方面的问题时，应该及时就医，避免病情严重恶化。