助男人壮阳的食物 助男人壮阳的药物

一、助男人壮阳的食物

　　1.枸杞子。在枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素C等营养物质，并且我国中医指出，枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。
　　2.韭菜。韭菜在民间有个名字叫做壮阳草，滋阴补虚功效非常显著。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。据分析，每500克韭菜 中含蛋白质 10克以上，脂肪 3.0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 （在叶菜中，除金花菜外，含量最高 ）。
　　3.狗肉。祖国中医指出，狗肉味甘、咸，性温，具有很好的益脾和胃、滋补壮阳等作用。同时在《本草纲目》中有记载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃”等功效。在平时生活中经常用黑豆烧狗肉，可帮助男性有效的治疗各种原因所导致的阳痿早泄等症状。
　　4.虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　5.牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾功效。男子常食牡蛎可提高功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

二、助男人壮阳的药物

　　（1）士的宁。临床上常用其硝酸盐——硝酸士的宁。对于阳痿并非选择性作用，常作为一般兴奋剂而与育亨宾等合用其治疗阳痿的机理可能在于兴奋脊髓节段两个影响勃起的中枢。士的宁有时还作强壮药使用，此“强壮”作用可能包含着士的宁三方面的作用，即苦味健胃、兴奋胃肠道及提高随意肌9力。但临床广泛应用，利少弊多。士的宁有很强的毒性，中毒量（5mg）可使全身骨骼肌同时痉挛，发生强直性惊厥。士的宁中毒并非少见。
　　（2）左旋多巴。许多研究证实，左旋多巴会引起催欲作用可用于治疗不射精症，疗效很好。左旋多巴的不良反应多见主要是由于在体内转变成的多巴胺（DA）所致。左旋多巴禁用于急性精神病患者、溶血性贫血、孕妇、闭角型青光眼、心血宅疾病、严重内分泌病患者。有消化性溃疡病史、精神病史或长服病史者慎用。
　　（3）育亨宾。临床上，一般将它应用于因神经衰弱所致功能性阳痿，有一定的疗效。但是，温血动物大量给予育亨宾时，可出现流涎、不安、痉挛，以至呈中枢麻痹症状，心脏衰弱、血压下降，终至呼吸麻痹。由于育亨宾类似于麦角毒碱和麦角胺（均具a受体阻断作用），具有将肾上腺素的升高血压效应翻转，故在临床应用本品时必须注意观察病人血压的变化。育亨宾有类似可卡因的局部麻醉作用，偶可有心悸、失眠、眩晕等症状出现。此外，与育亨宾类似的生物碱尚有：“柯楠因”、“帽柱木”。
　　（4）麻黄碱。临床上，可将麻黄家用于治疗性欲减退症和射精不能，有一定的疗效。
　　（5）罂粟碱与酚妥拉明。酚妥拉明海绵体内注射，勃起时间长达30分钟一30小时之久。一般认为酚妥拉明与罂粟确的混合液作阴茎海绵体内注射为好，作用时间（勃起）可达2—3小时，比酚妥拉明单用要缩短很多，有利于对勃起时间的控制。但是罂粟碱在静注过量或速度过快时，可导致房室传导阻滞，心室颤动（室颤），甚至危及生命。应用时应充分稀释后缓缓推入。应在医生指导下应用。

三、助男人壮阳的海产品

　　1、海藻：海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可引起性功能衰退、性欲降低。因而，要常常食用些海藻类食物，如海带、裙带菜等。
　　2、海参：海参有壮阳、通肠润燥、止血消炎、益气等功效。常常食用，对肾虚造成的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
　　3、鳗鱼：鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、筋骨软、糖尿病、风湿和虚劳阳痿等，均有调治之效。
　　4、海蛇：海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
　　5、金枪鱼：金枪鱼含非常多的肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。除此以外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
　　6、虾：虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
　　7、带鱼：带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

四、助男人壮阳的汤

　　能够断断续续，这样严重影响了效果的发挥。具体的滋补壮阳汤如下：
　　第一：双边壮阳汤
　　材料：枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、猪油、食盐
　　做法：将牛鞭放入清水之中泡发直到发胀，然后洗干净表面，顺着尿道对半破开，然后清洗干净；将牛鞭漂洗大约半个小时，狗鞭则是用油爆炒直到发酥，然后用温水浸泡半个小时，洗刷干净；羊肉清洗干净之后放入开水之中焯一遍，然后捞出放入凉水之中漂洗干净，备用；将准备好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入铝锅之中，加入适量的清水烧开之后去除浮沫，放入准备好的花椒、生姜、料酒还有母鸡肉；大火烧开之后改成小火慢炖六成熟之后用纱布进行过滤；随后用菟丝子、肉苁蓉以及枸杞子用纱布包裹好之后放入汤中；继续小火慢炖，直到双鞭软烂之后就可以起锅了；将双鞭切条；肉类切片，装盘之后就可以服用了。
　　功效：这道食谱具有很好的滋补壮阳的作用，特别适合那些体虚以及阳痿、滑精还有早泄的患者服用。
　　第二：壮阳狗肉汤
　　材料：狗肉、附片、菟丝子、食盐、生姜、葱、料酒以及食盐
　　做法：将狗肉清洗干净之后切块，然后放入开水之中焯一遍，取出放入凉水之中冲泡，最后切块备用；将生姜还有葱等等准备好；将狗肉以及姜片一起放入锅中爆炒，随后加入准备好的料酒；翻炒之后倒入砂锅之中，菟丝子以及附片用干净的纱布包裹号之后一起放入砂锅之中；加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到狗肉软烂之后就可以起锅了。
　　功效：这道食谱具有很好的温肾助阳的作用，特别适合那些由于阳气虚衰导致精神萎靡以及腰膝酸软的情况。可以直接服用，然后吃肉喝汤，每天吃两次。
　　第三：复元汤
　　材料：淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白、生姜、花椒、料酒以及食盐等等。
　　做法：将羊脊骨剁块，然后清洗干净备用；羊头清洗干净，放入开水之中焯一遍去除血水，然后切成厚条备用；将淮山药、肉苁蓉以及菟丝子和核桃仁用纱布包裹好；将准备好的食材以及中药一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开去除浮沫，然后放入料酒以及花椒等等；小火慢炖直到肉类软烂就可以起锅了，加入适量的食盐调味就可以服用了。
　　功效：这道食谱具有很好的温补肾阳的作用，对于那些肾阳不足以及神经亏损导致出现耳鸣眼花、阳痿以及早泄症状的人来说，非常的适合。
　　第四：羊外肾汤
　　材料：新鲜羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、花椒、胡椒粉末、姜末、葱白、芫荽末、食盐
　　做法：将羊外肾对半切开，去除筋膜之后冲洗干净，然后切片备用；将猪骨头汤之中加入准备好的胡椒粉、花椒以及各种配料，小火烧开之后将切断的猪脊髓放入，熬煮大约十五分钟之后放入准备好的羊外肾；大火烧开三分钟之后就可以起锅了，在碗中撒上芫荽末就可以服用了。
　　功效：这道食谱具有很好的补肾益精的作用，对于那些由于肾精不足导致出现阳痿的患者来说非常多适合。滋补壮阳汤有很多，这道羊外肾汤是一个非常不错的选择。