丰胸汤食谱有哪些 有哪些快速的丰胸方法

一、丰胸吃什么食物好呢

　　1、木耳红枣汤
　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
　　做法：
　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
　　丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
　　丰胸汤的做法
　　2、猪肉扁豆枸杞汤
　　材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
　　做法：
　　①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
　　②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
　　③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
　　丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物
　　丰胸汤的做法
　　3、花生卤猪蹄汤
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
　　做法：
　　①将花生洗净，备用。
　　②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
　　③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　④最后加入适量的盐即可。
　　丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

二、日常丰胸四个方法

　　1、沐浴SPA按摩
　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
　　效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。
　　2、强化天然Bra
　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
　　效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。
　　3、酒酿丰胸
　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
　　效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
　　4、青木瓜丰胸
　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

三、哪些是导致胸部变形的原因

　　一、高热量饮食
　　乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。
　　二、侧身睡姿导致乳房不对称
　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
　　三、内衣材质蕾丝、尼龙过多
　　内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

四、如何利用木瓜丰胸呢

　　木瓜炖鱼
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随小我爱好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。
　　作法：
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
　　2.再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。
　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。
　　木瓜炒牛肉片
　　材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
　　做法：
　　1.生牛肉片加酱油、料酒， 腌半小时；
　　2.木瓜去籽切丁；
　　3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；
　　4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；
　　5.木瓜丁在油中快炒几下；
　　6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
　　小建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。