女性大姨妈来了肚子疼的缘故以及如何缓解疼痛

　　女性有时候作息生活不规律，从而出现的内分泌紊乱等症状，导致的痛经等女性疾病。所以女性在平时生活中要注意尽量不熬夜，有正常的作息时间，才能保证身体健康。同时要注意不抽烟、喝酒，不经常吃刺激性的食物，使得身体内分泌正常，这样才能尽可能减少女性疾病发生的概率。　　

　　女性来大姨妈时肚子痛的缘故一般有：第一，经常腹部受凉或是长期过量地食用冰冻食品，使得子宫受寒，引起生理期时的疼痛。第二，子宫颈狭窄或是子宫发育不良或子宫位置不正常也可能导致痛经，此种症状需要尽快就医。第三，女性的压力过大或是长期的精神不振。第四，女性由于生活作息不规律、长期酗酒等坏习惯，导致体内内分泌紊乱，也可以引起生理期疼痛。第五，遗传因素，痛经的女性可能会是因为妈妈痛经而遗传导致的。第六，一些妇科疾病也会导致痛经。

　　女性来大姨妈时肚子疼痛，如何能快速地缓解疼痛。如果疼痛难以忍受，可以服用止痛药来快速缓解疼痛疼。特殊情况下，甚至需要及时送往医院治疗来缓解疼痛。如果是痛经比较轻微者，可以喝热的红糖姜茶或是将橘子核用来泡茶喝，这样可以稍稍缓解疼痛。也可以将热水袋或是暖宝宝贴放在小腹处，保持小腹温暖。还可以用力掐虎口穴，按压穴位来快速缓解疼痛。

　　在平时生活中，一定要注意放弃冰冻食品，因为它们可能就是导致你痛经的最大因素。女性要注意午睡，享受午间的美容觉，这样能让女性的气色更好。还要注意不要每天喝咖啡，相反每天喝水、吃水果会更好。最重要要注意保持心态平和，因为有了健康的心态，才会有健康的身体。