女性妇科常识 5条必知常识预防妇科疾病

　　据相关报道显示，世界上至少有75%的女性遭受过妇科疾病的困扰。由此可以看出，妇科疾病，就像女性的“妇科感冒”，尤其是孕妇、糖尿病患者及身体抵抗力较差的女性，往往是妇科疾病的高发人群，因此，我们应该从日常生活中了解一些妇科常识，对预防妇科疾病有很大的帮助。接着就来看看以下5条预防妇科疾病的常识有哪些吧。

　　1、放弃滥用抗生素

　　女性一定要注意，平时无论是咳嗽、感冒、发烧或是其他的疾病，都不要滥用抗生素，因为抗生素会抑制部分有益菌群，造成霉菌大量繁殖而诱发妇科疾病。因此，必须要使用抗生素时，一定要在医生的指导下使用。

　　2、单独清洗内裤

　　霉菌会生活在人体的皮肤表明、胃肠道、指甲、足部等地方，如果家里有人患上足癣、灰指甲等疾病，内裤又直接与这些接触，就会造成交叉感染，因此，内裤一定要单独清洗，最好也不要放在洗衣机里，因为洗衣机桶也暗藏着霉菌，大家可以在洗澡的时候直接用热水单独手洗内裤，把内裤晾晒在干燥清洁有阳光处即可。另外对于洗衣机的消毒，可以用60℃左右的热水浸泡就行。

　　3、切忌过度清洁

　　女性保持会阴的正确清洁方式应该是每天晚上用温水清洗外阴即可，切勿频繁的使用酸性的妇科清洁消毒剂，也不能经常用洗剂冲洗阴道，正常情况下阴道有自洁作用，反复冲洗会造成阴道酸碱不平衡，造成菌群失调诱发各种妇科疾病。在公共场合时，一定要注意个人卫生，不使用公共马桶、浴池等。

　　4、重视怀孕时的护养

　　女性在怀孕期间，雌激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，此时特别容易受到细菌的侵袭，因此，一定要做好孕期的养护，勤换内裤，不长期使用卫生护垫等。

　　5、控制血糖

　　对于患有糖尿病的女性，一定要积极控制好血糖，治疗原发病，因为阴道内的糖原含量和酸度偏高，会容易受到细菌的侵害。同时，女性还应该注意尽量不要使用避孕药物，因为避孕药物中的雌激素有促进细菌侵袭的作用。

　　除了上述介绍的5条常识预防妇科疾病之外，女性在平时还应该穿着全棉的内裤，因为化纤内裤会造成阴道局部的温度和湿度增高，造成细菌繁殖。饮食上还应该注意少食辛辣刺激食物，多以清淡易消化的新鲜果蔬为主。