月经期为什么不能洗头 女性来月经的好处

一、月经期不能洗头的原因

　　经期不能洗头的原因：女性在经期，会感觉到身体劳累及疲惫。女性身体处在虚弱状态，抵抗力也有所下降，很多女性有痛经的症状。生理期间血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或痛经。另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题。

　　月经期间为什么不能洗头?如何在经期洗头?在经期三五天不洗头，恐怕众多女性做不到。因此经期洗头尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，避免头部受到风寒。做好不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗。

　　经期做好保健工作：女性在月经期间应该注意自己的饮食，适当地多吃各种各样的食物，但是不要吃冷食或者冷饮。同时要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。尤其是一些女孩子特别喜欢在月经期间用冷水洗头，这样就很容易导致人体受凉，增加月经量。女性在月经期间不宜进行剧烈的运动。

二、如何让经期提前“来找你“

　　1、让月经提前或延后，除了可用避孕制剂来调经，也起到避孕的功能。避孕制剂本身就是一种复合性的荷尔蒙，要在一个月前准备，即从这次月经来的第5天服用，直至准备让月经来的前3天停用。该方法成功率虽高，但却要一直吃药，吃20多天，如果有一天不吃，就会前功尽弃。

　　2、若不能在一个月前准备好，还可利用黄体素。也就是接连服用5～7天的黄体素，在停药后第5天时，月经就来了；亦或是打催经针，也能让月经提前，该方法时间短，但若经期在一个星期左右的人，最好在3周前就咨询医师，以便可以及时准备。

　　3、如果是临时决定的，离月经期没有几天，像这种状况医生开一些高剂量的雌激素加黄体素，从要来月经的那一天吃，一直吃10天，一直到停止服用月经才来，这也是现在最多人所使用的。

　　月经提前的症状

　　不少女性会出现月经提前症状，无论是妇女还是稍年幼的女性都会出现这样的症状，那出现这样的情况到底是正常的还是不正常的？一系列的问题就出来了，对于这类情况非专业人士肯定是不敢断定是什么样的结果。

　　先期里可以分为实、虚两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。若经量多，色鲜红或深紫，经质地稠有光泽的属实，多为血热引起。而血热可以由心火、肝火、脾火引起。 若月经量多或量少，经色暗淡，经质地稀薄无光泽的属虚，多以气虚为主。

　　月经周期少于21天，但尚有规律者，并连续持续2个周期以上者。

　　此种原因引起的经期提前主要表现为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。

三、月经对女性有什么好处

　　第一益处：女性判断自己是否怀孕的第一信号

　　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。

　　根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　第二益处：可促进造血功能

　　月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

　　实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

　　第三益处：可使人早期发现疾病

　　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上（不包括因妊娠、哺乳、绝经所致），就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。

四、女人经期按这里快速止痛

　　一、按摩三阴交穴:这里说到的生理期按摩的穴位就是三阴交穴，在这特殊时期，按摩这个穴位对于身体保健是有帮助的，三阴交穴，指的是足三阴经交会的地方，这个足部的三条阴经会在这个穴位进行交会，其中的脾经能够为身体提供湿热之气、而肝经能够为身体提供水湿风气、肾经则能够为身体提供寒冷之气。其位置在小腿的内侧，内裸尖上三寸、胫骨内侧的后方。

　　二、按摩三阴交穴的好处:身体的穴位对于身体保健是有帮助的，三阴交穴同样如此，作为身体的十大总穴之一，三阴交穴对于妇科疾病有很好的治疗，在一些人看来，这个穴位又被称作“妇科三阴交”，对于妇科疾病有很好的治疗，经期不顺、白带、月经过多、经前综合征都有很好的治疗。

　　1、缓解经期疼痛:作为脾经上的一个穴位，三阴交穴对于身体的调节是大有裨益的，就女性的保健来说，在按摩这个穴位的时候，能够不断的刺激三阴交穴，促进肝脏开始不断的造血、藏血，而脾部在这个时候开始统筹血液的运行，肾脏在这个时候开始维持精气的运行，这三条经脉进行调和，能够很好的治疗妇科疾病。

　　2、保养子宫：在生理期的时候，女性感觉到疼痛，要是不注意保健的话，会造成子宫压力变大，在这个时候，按摩三阴交穴，则能够很好的保养子宫、卵巢，要知道任脉、督脉、冲脉三条经脉是起源于子宫和卵巢。

　　3、抑制皱纹生长：衰老是女性不得不面对的话题，衰老让女性容颜老去，特别是一些经期出现问题的女性，更是会觉得衰老原来是一件痛苦的事情。生理期的时候，要是做一些不合时宜的事情，身体调节会变得很差，这个时候按摩三阴交穴能够有效的促进气血的运行，使得气血变得畅通，面色会显得更加红润，皮肤上的皱纹，在脾部阳气的运行下，会慢慢的消失，皮肤上的肌肉这个时候不再松垮，从而拥有红润的皮肤。